關於關節靈活度 - 健身

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By Gilbert
at 2011-03-27T01:09

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我想問的是

有些瑜珈的動作 譬如雙手在背後作拜拜的動作(童子拜觀音?)

或是兩手在背後上下交叉扣住

能輕易做這些動作的

跟關節靈活度有關嗎?還是跟瘦子有關?

這兩個動作我都做不到

我在想是不是我肩部附近脂肪層太厚以致於做不到

但也有看過胖子做的起來

所以到底是脂肪太厚 還是跟關節靈活度有關?


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Tags: 健身

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-03-27T22:15
童子拜觀音我一直以為是侵犯他人牛仔褲的動作....
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-03-29T20:04
侵入性治療
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-04-02T11:37
，
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By Genevieve
at 2011-04-06T14:52
樓上好糟糕 請暫時不要跟我說話

從75公斤到55公斤，迎向更健康的人生˙重訓篇

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By Eartha
at 2011-03-26T22:48
感謝各位板友不嫌棄 andlt;(_ _)andgt; 這是剛寫好的重訓篇，依然走白爛搞笑風格， 如果有冒犯到各位的眼睛，先說聲抱歉！andgt;andlt; 圖文網誌板，無密碼 http://sunny608.pixnet.net/blog/post/34366901 以下節錄 ==== ...

請問常吃羹會胖嗎？

Oliver avatar
By Oliver
at 2011-03-26T16:32
我平常很少吃 肉羹、魷魚羹這些東西 但我昨天去某家店吃了一碗 碗的大小並不會特別大~ 然後大概6塊羹＋麵條＋少許蔬菜 居然讓食量還不錯的我 一整個很有飽足感 也不會很快就餓了... 還是吃這類的羹湯就會這樣嗎？ 如果熱量不高 那每天吃一碗羹湯是不是 可以代替正餐？ 謝謝喔！(最近有在減重) -- ...

請問多的熱量在多久時間內沒被消耗掉會 …

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By William
at 2011-03-25T22:37
※ 引述《syy1118 (somi)》之銘言： : 我想請教大家 : 多出來的熱量多少之內沒消耗掉 : 會轉變為脂肪 : 昨天跟我妹妹在討論 : 但卻討論個不出所以然 : 所以想來請問版上的高手 : 謝謝!!! 碳水化合物進入小腸被吸收之後就會使血糖升高 血糖升高到一定程度之後，身體就會分泌胰島素，促使 ...

台大23期救生班強力招生中!

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By Ina
at 2011-03-25T22:10
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請問多的熱量在多久內沒被消耗掉會變為脂肪

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By Dora
at 2011-03-25T07:58
我想請教大家 多出來的熱量多少之內沒消耗掉 會轉變為脂肪 昨天跟我妹妹在討論 但卻討論個不出所以然 所以想來請問版上的高手 謝謝!!! - ...