關於雞絲麵 - 減肥

By Ophelia
at 2011-04-07T11:50

Table of Contents

以前都拿泡麵當消夜

導致體重狂飆

但是睡前不吃個麵食類的又睡不著

(燕麥水果茶葉蛋我都試過了還是覺得填不飽肚子XD)

於是想到還有雞絲麵這東西

我是都吃海鮮和冬歸這2種口味

(肉燥的太油一包450大卡以上= =")

熱量一包大約都200~300大卡

應該比泡麵低很多吧

請問要減肥但是消夜又戒不掉和改變

雞絲麵這個替代方案大家覺得如何呢?

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Tags: 減肥

All Comments

By Todd Johnson
at 2011-04-08T11:47

我都喝熱牛奶或者是豆腐味增湯加青菜

By Steve
at 2011-04-10T21:20

吃麵不喝湯如果非喝不可，那表示，你要多運動

By Quintina
at 2011-04-12T03:49

我覺得冬粉應該比雞絲麵還低拉

By Kumar
at 2011-04-14T02:37

吃雞絲麵真的是靠湯在填飽肚子的 >.<

By Joseph
at 2011-04-17T20:22

只是煮冬粉的湯要慎選!XD

By Odelette
at 2011-04-20T01:51

消夜和減肥共存應該是矛盾無解消夜的熱量很容易轉成脂肪

By Victoria
at 2011-04-20T12:34

這個跟睡眠時間與晚餐間距也有很大關係吧

By Olivia
at 2011-04-24T12:30

可以試者早一點睡或晚點吃晚餐

By Skylar Davis
at 2011-04-25T11:33

冬粉也是超容易餓的阿

By Jacob
at 2011-04-26T14:19

冬粉算得上是有熱量的東西嘛?討厭用沒啥熱量的東西佔胃空間

By Ina
at 2011-05-01T12:25

雞絲麵的鈉含量滿高的

By Victoria
at 2011-05-05T15:28

冬粉吸油汁又不飽超級陷阱食物

By Noah
at 2011-05-07T20:55

我自己吃冬粉是用水煮拉!煮到很澎!!可以很飽!!XD

By Ida
at 2011-05-09T11:09

只是很容易餓!!拿來墊胃的!!

By Anonymous
at 2011-05-11T10:29

推早一點睡

By Kama
at 2011-05-13T00:33

貓大說冬粉沒熱量@@，快去囤積冬粉.......

By Joseph
at 2011-05-13T10:10

冬粉有熱量啊...它不是綠豆做的東西嗎?

By Necoo
at 2011-05-14T22:59

冬粉大多是澱粉囉不要說為什麼是透明的....

By Delia
at 2011-05-15T10:53

看看那精美的西米露西米也是澱粉XDDD

By Ula
at 2011-05-19T19:42

冬粉最好是沒熱量

By Gilbert
at 2011-05-24T03:19

沒啥熱量=/=沒熱量是有熱量可是比較低

By Zanna
at 2011-05-26T14:52

透不透明是因為rayleigh散射

By Ivy
at 2011-05-28T22:42

該改變的是心態吧一定要吃宵夜的話也不要吃到'飽' 吃
到不餓就好

By Steve
at 2011-06-02T14:46

早睡 or 低熱量的果腹

By Thomas
at 2011-06-06T17:01

之前有網路mail提醒粉絲類食品添加明礬(含氫氧化鋁)增加Q度

By Hedwig
at 2011-06-09T05:06

大家也留意一下成分吧 :) http://0rz.tw/tA2Kp

By Susan
at 2011-06-13T21:08

可是雞絲麵是油炸的，熱量會低嗎?

By Kama
at 2011-06-17T23:22

冬粉熱量是相對較低，當然要能夠不會餓醒來XD

By William
at 2011-06-19T03:34

算的真麻煩..我基代就快3000..熱量高點才好阿~

By Sierra Rose
at 2011-06-19T06:01

除非晚上活動量夠大又晚睡不然怎麼會餓到想吃宵夜- -?

By George
at 2011-06-23T05:45

多灌兩杯水墊肚子, 上完廁所就可以去睡了

By Olivia
at 2011-06-23T15:27

人家開開玩笑而已...不過感謝讓我知道西米露是澱粉...

By Damian
at 2011-06-26T11:51

冬粉熱量並沒有低很多他的主成份也是澱粉同等重量跟麵

By Noah
at 2011-06-28T04:14

差不多熱量會有冬粉熱量低的錯覺可能是因為他會吸湯汁

By Selena
at 2011-07-01T03:21

所以吃的量比麵少就會飽但是也會餓的比較快而且湯頭

By Adele
at 2011-07-05T20:30

如果很油的話...吸湯汁的冬粉可能比麵熱量還高

By Anonymous
at 2011-07-09T00:28

拿油膩膩的雞絲麵體跟冬粉比...我不覺得我的比喻失當.

By Carol
at 2011-07-10T15:16

再說.就算照你這麼講.它的確還是很浪費胃的空間.
還有.要打臉請拿食品局的營養成分表.會比較快...

By Ina
at 2011-07-11T12:49

餓就吃呀每天運動就不怕了吧

By Heather
at 2011-07-14T22:49

雞絲麵根本是吃KIMO的~~~~吃完根本不知道剛剛吃的是甚麼

想找人一起分享減肥過程

By Sarah
at 2011-04-07T11:14

已經徵到了一些伙伴希望大家可以一起努力喔~ 我都有寫信給你們了一起朝著夢想的數字前進吧!! as title 原po目前 26y 153. 50 算是哈比族裡的小小厚片正在努力減肥中想找一個人 (2.3個人形成一個group也不錯) 一起分享減肥的過程不需要一起運動畢竟 ...

請狠狠的批評與意見

By Liam
at 2011-04-06T18:38

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

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By Jacob
at 2011-04-06T14:57

最近開始下定決心減肥，關於減脂部分就拿出學校球隊體能訓練的項目來當作課程 (跑山+跳繩) 剛剛爬了一些精華區的跳繩文，想請教各位大大我的跳繩方式需不需要改變：每跳一下換一隻腳。基本上腳都不會跳很起來，是很輕的換腳 (這好像是要訓練打球時候的反應) 這樣的跳繩會有效果嗎？會不會容易傷膝蓋？再 ...

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at 2011-04-06T07:08

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