關於電腦手 想選購適合的護腕 - 健身

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-05-12T14:04

Table of Contents


各位巨巨 各位大大 各位巨大下午好

小廢魯弟因為長期當肥宅 加上工作需要長時間使用電腦

導致有一些電腦手的症狀 (已就醫)

http://imgur.com/QTYhplZ >>>> 這個角度會痛


做伏地挺身的時候手會蠻不舒服的

拿啞鈴的時候某些動作也會感覺到 "不自在" 甚至 "卡卡的"

所以想買個護腕來幫助自己訓練 順便保護手腕

但小廢魯弟不知道應該挑那一種好


目前上網看了幾種 "感覺" 比較符合我的需求 想請各位巨大給點意見

http://24h.pchome.com.tw/prod/DEAQ8C-A9005VV6H?q=/S/DEAQ8C

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21403297115713

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21509508307673

希望是支撐性強一點的

因為不知道戴手套之後拿啞鈴會不會比較好握

所以不知道是要挑選護腕+手套的款式 還是純護腕

跪求各位巨大指點迷津!!



--
/ ╲︵ 笑年A,我教你
﹨﹨ 奶子不是用來看的,是拿來摸的
∕  ノ╮ ╱∕∕ \ \ \    ︵ 
∕ ∕ \/ / / / /\ (( ) (-w- )
/ ∕﹨ /﹨﹨﹨ \ \ノ\/ / ∕ ︶ ̄ /﹀(掰)>
﹨ ﹨ ﹀ ∕ ﹨ `﹀ ∕ / \

--
Tags: 健身

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2015-05-16T16:49
建議您先把手治療好再做啞鈴的訓練
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-05-20T17:37
醫生說不會好
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-05-22T01:18
Q___Q
Leila avatar
By Leila
at 2015-05-24T06:14
腕隧道?
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-05-25T05:39
yap! 只能減緩 但不會好 q_q
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-05-26T15:24
我也是類似這部位,醫生說是三角纖維軟骨 (TFCC )
Carol avatar
By Carol
at 2015-05-28T03:33
要不要用滑鼠支撐架?
Christine avatar
By Christine
at 2015-05-30T05:48
好的滑鼠 支撐架和鍵盤真的有用(根本解決)
Belly avatar
By Belly
at 2015-06-02T21:19
腕隧道治得好啊 支撐架超便宜
現在大陸貨兩百就有了
Isla avatar
By Isla
at 2015-06-04T10:56
http://i.imgur.com/57T6Zr0.jpg 最基本款
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-06-05T06:53
太嚴重的話開刀加上架子就搞定
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-06-08T21:15
小魯目前已經有使用支撐架跟手腕墊了 症狀有在減緩
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-06-10T11:19
所以想知道適合重訓使用的護腕種類 ><
先感謝各位大大
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-06-12T07:32
你的重訓是指?
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-06-16T15:46
稟大大 都是以啞鈴為主的基礎動作 主要是練上半身

高瘦型+初心者

Olivia avatar
By Olivia
at 2015-05-12T13:52
各位板友大家好 我 182/72 體脂不知道是多少 全身上下最肥的地方是肚子 看到我的人 有 90 % 會說我瘦 我是屬於沒胸的男生 左胸甚至有漏斗胸的現象 ( 左鎖骨也有影響 ) 最近想趁下班時間到健身房運動 但我什麼都不會 所以買教練課程我想是必須的 只是我想 ...

Labrada教練的11個小秘訣

Carol avatar
By Carol
at 2015-05-12T13:45
各位前輩午安,前幾天收信時剛好看到Lee Labrada寄來的心得文X(廣告信○) 標題為11個保持完美體態的秘訣(11 Tips For Staying Lean ) 內文蠻有意思的,小弟英文拙劣,但知道各位同好求知若渴 所以希望跟大家一起分享 這位Labrada一直是我很崇拜的教練,小弟運動一年多 ...

【影】如何長大肌202:力竭要不要?

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-05-12T10:48
YouTube版連結:https://www.youtube.com/watch?v=PRxv_f8ONAo 第二集主談的內容包括 為何肌肥大訓練也要分期化 如何透過增加訓練頻率增加訓練量? 你應該少練一點嗎? 每次都練到力竭反而有害? 【重點小整理】 1.與其一次上健身房狂練4小時 不如每天花一點時間 ...

台北車站健身房

Necoo avatar
By Necoo
at 2015-05-12T10:34
爬文過了,但是還是想問問看 置底的也看到很多版友找world gym業務 不明白為什麼不推薦或是糾紛多還是很多人躍躍欲試? 因為工作地點就在台北車站新光三越附近 所以考慮world gym很方便... 伊士邦爬文說不太推銷 只是來回走路還是會浪費時間 這樣代表我要更提早出門 從家裡有車直達新光三越 車程約 ...

在健身房覺得想要.....

Olga avatar
By Olga
at 2015-05-12T04:39
※ [本文轉錄自 sex 看板 #1LKG29dC ] 作者: zhaobuda (找不到) 站內: sex 標題: Re: [閒聊] 在健身房覺得想要..... 時間: Tue May 12 03:18:30 2015 講到健身房啊 因為我是個小魯醜肥宅 所以還沒有在這發生過太多豔遇 只有之前還有女友的 ...