關於體脂肪 - 健身

Mia avatar
By Mia
at 2015-08-13T22:36

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小弟我19歲，體脂肪剛剛測9.1(其實前幾次測還有到7.6)

是用體重機，有測體脂肪的功能。

9.1 我真的覺得有點誇張，雖然我平常有在健身的習慣，還有已經近兩個禮拜沒有練了，
這數字真的好像很低欸

9.1。據我所知，這數據不是幾乎是肌肉人才會有的數字嗎？會不會身體器官有問題呢？

我一度有懷疑體重機，測體脂肪的準確性，但是國中也有測過，是10……


專業的各位麻煩解惑一下吧！


ps. 也有在fitness發一樣的文 不過這邊好像比較合適






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Tags: 健身

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-08-17T17:19
體脂肪低跟肌肉人沒關連 只是低看起來比較像筋肉人 多的是
體脂不低又壯的
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-08-18T18:12
多喝兩瓶水，看會不會變成9.2
Harry avatar
By Harry
at 2015-08-20T13:31
我覺得可能是機器的問題，能說一下機器是哪一台嗎
Michael avatar
By Michael
at 2015-08-24T04:55
體脂低不代表壯啊...
Mason avatar
By Mason
at 2015-08-25T08:10
好吧 可能就是我的迷思 突破盲點了==
Elma avatar
By Elma
at 2015-08-29T17:27
多的是體脂超低的排骨精
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-08-31T17:56
我有同學體脂一直都在5% 他家經濟問題三餐都不穩定超瘦
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-09-05T08:16
附個圖看看最準
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-09-07T13:44
機器壞了10元收
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-09-08T02:49
那我174cm 體重58 正常嗎？？
James avatar
By James
at 2015-09-13T00:49
水喝多，體脂肪會下降吧！(我猜的)
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-09-15T05:09
很正常，我高中時175/57
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-09-15T07:10
除了壯營養不良也是另一個體脂低可能性
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-09-16T21:49
本身就瘦，而且體脂量測機器不準
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-09-21T07:42
這個自己照鏡子就看的出來啦 不用問
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-09-24T20:47
脂肪吃太少會影響賀爾蒙生成,不過現代人都不會有煩惱哈
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-09-27T23:17
174/58 應該還沒到肌肉人
Lily avatar
By Lily
at 2015-09-29T05:20
174/58 標準沒肉火柴人
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-09-29T10:46
174才58很明顯是肌肉脂肪都少
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-09-30T09:05
嗆我嗆夠了喔 173/62 吃不胖啦 嗚嗚嗚嗚
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-10-04T02:26
拚命練到腿軟手抖，絕對食慾大開，怎麼可能吃不胖。
Dora avatar
By Dora
at 2015-10-08T07:14
體脂低沒有等於壯過
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-10-12T16:35
好強哦
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-10-16T14:37
各位 真的完全沒有線條 完全沒有肌肉的我 獻醜了
http://imgur.com/IONbaAe
Annie avatar
By Annie
at 2015-10-17T17:06
這叫做你沒肉
Selena avatar
By Selena
at 2015-10-20T21:40
174/58 好好吃飯好嗎~
Tom avatar
By Tom
at 2015-10-22T07:35
竹竿
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-10-26T12:04
說吃不胖的都是對自己太好了
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-10-29T08:09
還好最後有圖，但這身材的體脂......
Robert avatar
By Robert
at 2015-11-03T05:16
多吃飯吧
Ina avatar
By Ina
at 2015-11-06T02:49
家用的體脂計可以用來參可變化的
Erin avatar
By Erin
at 2015-11-10T20:18
趨勢，不用把絕對數字看得太重
Erin avatar
By Erin
at 2015-11-13T20:43
照片乍看以為你穿荷葉邊短褲…拜託你吃多點，便當一
個不夠可以吃兩個啊
Connor avatar
By Connor
at 2015-11-18T10:15
這身材體脂應該不只個位數........
Ida avatar
By Ida
at 2015-11-22T10:05
這身材看起來不像有在做重訓…
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-11-26T10:22
如果我10%還看不到腹肌會想哭
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-11-29T15:04
這應該有15%吧 就算是瘦皮猴10%以下也應該有腹部線條
Una avatar
By Una
at 2015-12-03T08:38
體脂感覺有十五以上
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-12-04T14:21
體脂機參考就好，早上晚上測不一樣，吃飽前後也不一樣。
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-12-09T01:15
覺得有點泡芙人感覺
Doris avatar
By Doris
at 2015-12-10T06:51
大家感覺都很客氣，這種文哪裡適合這個版?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-12-12T04:35
體脂低跟沒肌肉有什麼關係zzZ 大家在客氣什麼？
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-12-16T08:32
173/62 10%但就胃口小很難吃很多QAQ
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-12-18T12:44
http://i.imgur.com/zkvGaqh.jpg
Mary avatar
By Mary
at 2015-12-23T04:57
我以前174/50 也五趴左右
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-12-24T21:51
噓褲子，還以為是裙子
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-12-29T18:26
這感覺13%以上
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-12-31T06:57
qwe巨肌大大一個身材屌嗆欸
Selena avatar
By Selena
at 2015-12-31T12:09
我尿急 想噓
Doris avatar
By Doris
at 2015-12-31T20:35
我還承受不起巨巨這兩個子阿~~單純體脂低而已
字
John avatar
By John
at 2015-12-31T23:01
蕾絲百摺裙
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-01-05T03:09
可以到換一台量看看，我家的機器也是穩定的比康是美
少大概7~8％
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-01-08T10:36
好想要你的體脂計、好快樂、人生好正面………
Heather avatar
By Heather
at 2016-01-09T05:48
我23 根本肥豬...
Harry avatar
By Harry
at 2016-01-10T19:49
乾癟型竹竿人也會 你是這種的可能性應該比較高
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-01-15T06:27
看到圖了 這個體脂計夠爛 快丟了它巴！
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-01-18T20:39
目測13~16% 毫無肉量可言
Adele avatar
By Adele
at 2016-01-20T06:04
換台測測吧
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-01-23T02:07
http://i.imgur.com/NIb6SS4.jpg 我這樣10%
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-01-27T01:42
幫你解惑
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-02-01T00:01
樓上手放哪 哈哈
Belly avatar
By Belly
at 2016-02-04T19:14
回樓上：尻尻完肌肉線條比較好看
Eden avatar
By Eden
at 2016-02-08T08:35
用手機看，圖片沒拉完，真的嚇到。以為穿裙子
Heather avatar
By Heather
at 2016-02-13T04:24
完全沒肉 就是個皮包骨
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-02-17T07:33
哈哈哈哈哈哈那肚子
Belly avatar
By Belly
at 2016-02-21T06:31
猛一看以為穿裙子
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-02-22T23:55
http://i.imgur.com/kOKeH3W.jpg
174/67 10% 多你9kg
Christine avatar
By Christine
at 2016-02-26T19:37
這身材拜託不要跟朋友說你有在重訓 重訓成這樣誰還要來練?
Irma avatar
By Irma
at 2016-03-02T07:57
留言的巨巨們PO的圖越來越猛啦~ 快受不了惹
Rae avatar
By Rae
at 2016-03-07T04:33
好弱
Susan avatar
By Susan
at 2016-03-09T11:00
嗯嗯 謝謝各位阿 我看 我應該要繼續練了 我真的練的不
夠勤 腹部真的有時候懶得練 重點就是毅力阿
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-03-14T05:00
我看你他媽根本搞錯重點~承認你是去打卡根本不是去練的~
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-03-16T04:27
樓上也穿件褲子吧
Lily avatar
By Lily
at 2016-03-16T19:43
http://i.imgur.com/hweICHb.jpg
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-03-17T08:18
mike543 為什麼要打卡 就說了我比較懶 練得不夠
Ina avatar
By Ina
at 2016-03-22T07:19
你有健身習慣~只是懶得練，這什麼邏輯?

關於體脂肪

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-08-13T22:25
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 小弟我19歲，體脂肪剛剛測9.1(其實前幾次測還有到 ...

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