關於高血壓 - 健身

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小弟今年23歲

170/65

服用高血壓藥已5年多

高血壓算是家族病



今天去做健康檢查

收縮壓量到168

醫師叫我心情較穩定後再去量一次

結果做完全部的檢驗後就忘了

後來回家後拿自己的歐姆龍血壓機量

數字正常多了 138/7x



小弟平常都有在追蹤血壓(一周量2~3次)

因為每天定時服藥

血壓基本上都在正常範圍



但每次回診在醫院量血壓

或者說像今天這樣體檢的場合

情緒多少較緊繃

血壓量起來都會比較高

請問這樣是正常的嗎?

如果是一般沒有高血壓的人

在情緒較緊張時量起來也會比平常高嗎?

還是因為我本身高血壓的體質

血壓的變動受情緒的影響較敏感?



先謝謝大家的回答了

之後體檢報告出來

可能還會有些問題

到時再麻煩各位前輩囉

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All Comments

Liam avatarLiam2014-08-04
我也是在醫院量血壓會緊張 收縮壓13X~15X 都有出現過 在家
量則都很穩定的在12X
Hamiltion avatarHamiltion2014-08-09
在醫院量會比較高,很像是所謂的白袍現象,是正常的。平常在
Kumar avatarKumar2014-08-12
家量,看醫生時把數據帶去,比較準確。在醫院量通常會比較高
Frederic avatarFrederic2014-08-16
平時在家自己定時檢測並記錄 是比較可靠的血壓值 如樓上
Thomas avatarThomas2014-08-21
所說 在醫院量通常比較高 我自己也是如此 所以有些醫生也有
Dorothy avatarDorothy2014-08-23
建議平時帶手腕血壓計量24h的血壓 以測知平時的血壓正常值
Carol avatarCarol2014-08-27
情緒 感冒或是運動過後 都會影響血壓值 建議量前先坐下5min
Mia avatarMia2014-08-28
休息一下再量
Ida avatarIda2014-08-30
基本上定期服藥 平時還是要搭配運動 如健走 慢跑等 才能順
Franklin avatarFranklin2014-09-02
利將平時血壓控制在穩定正常值 過來人經驗 請參考
Candice avatarCandice2014-09-03
我在高血壓患病初期 吃藥血壓一整天還是起起伏伏
Audriana avatarAudriana2014-09-04
後來持續換藥(換到適合自己的) 並運動 搭配飲食作息
現在好幾年血壓一直很穩定(情緒 生活工作壓力 影響也很大)
Xanthe avatarXanthe2014-09-06
低強度拉長時間的有氧比任何降血壓藥都有效..
Enid avatarEnid2014-09-08
重訓的話...千萬千萬千萬不萬用低RM練法(比如1-6下這種)
Mason avatarMason2014-09-12
非常危險...尤其1RM蹲舉這種..有高血壓的人可是會爆血管的..
Kama avatarKama2014-09-16
有高血壓的人和平常人練法不一樣..其實姿勢正確12~20RM
Rachel avatarRachel2014-09-18
也可以出肌肥大的..盡量採用這種練法比較安全..
Jake avatarJake2014-09-19
我是去年才開始服藥,未服藥前收縮壓隨便量都嘛16x以上,真是
Ida avatarIda2014-09-21
不知死活,好幾次走路都會不自覺突然就往左右傾斜,極度危險,
Gilbert avatarGilbert2014-09-23
後來不敢再撐下去了,就在治療痛風的同時,也請醫生幫我開高血
Catherine avatarCatherine2014-09-25
壓藥物;控制血壓的過程中也經歷好長一段磨合期,終於維持到現
Emma avatarEmma2014-09-26
在平均120/80的狀態;我平均每天要慢走至少1個小時,也快滿1年
Tracy avatarTracy2014-10-01
了,1個小時算少了,有時候幾乎半天都在外面用走的;
Elizabeth avatarElizabeth2014-10-05
我在家是用歐姆龍HEM-7300型量的,量出來的結果應該可信度蠻
高的,因為之前好幾次到醫院回診時,跟醫院那邊量的數據差不多
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-10-07
,我確定藥物一定有效,因為之前一陣子不服藥就回升,再怎麼運
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-10-10
動都降不下來,但也不能光靠藥物,我相信藥物跟運動兼顧,才能
維持一個穩定值
Hardy avatarHardy2014-10-11
我的高血壓應該有家族遺傳性,因為我阿公是腦溢血病故,而且生
Ina avatarIna2014-10-14
前就數次中風,不是只有一次;另外我高血壓也有10年以上了,以
Hedy avatarHedy2014-10-16
前年輕抱著僥倖心理以為會自然好,真是不知死活,去年總算想通
了,對於現況雖不太滿意但也能夠接受
Ursula avatarUrsula2014-10-16
另外,情緒對於血壓是一定有影響的,這要學習放鬆自己來對治
Hedwig avatarHedwig2014-10-19
要持續追蹤 我開始血壓也是高 有氧之後降滿多的
運動的強度 還是問醫生比較好 還有盡量多喝水
Sandy avatarSandy2014-10-21
另外 請勿隨意停藥 就像你長期把彈簧用藥壓低 一但不用藥
會反彈的更高