關於高血壓 - 健身

By Liam
at 2014-08-02T18:33

Table of Contents

小弟今年23歲

170/65

服用高血壓藥已5年多

高血壓算是家族病

今天去做健康檢查

收縮壓量到168

醫師叫我心情較穩定後再去量一次

結果做完全部的檢驗後就忘了

後來回家後拿自己的歐姆龍血壓機量

數字正常多了 138/7x

小弟平常都有在追蹤血壓(一周量2~3次)

因為每天定時服藥

血壓基本上都在正常範圍

但每次回診在醫院量血壓

或者說像今天這樣體檢的場合

情緒多少較緊繃

血壓量起來都會比較高

請問這樣是正常的嗎?

如果是一般沒有高血壓的人

在情緒較緊張時量起來也會比平常高嗎？

還是因為我本身高血壓的體質

血壓的變動受情緒的影響較敏感？

先謝謝大家的回答了

之後體檢報告出來

可能還會有些問題

到時再麻煩各位前輩囉

--

All Comments

By Liam
at 2014-08-04T21:40

我也是在醫院量血壓會緊張收縮壓13X~15X 都有出現過在家
量則都很穩定的在12X

By Hamiltion
at 2014-08-09T14:53

在醫院量會比較高，很像是所謂的白袍現象，是正常的。平常在

By Kumar
at 2014-08-12T00:12

家量，看醫生時把數據帶去，比較準確。在醫院量通常會比較高

By Frederic
at 2014-08-16T13:12

平時在家自己定時檢測並記錄是比較可靠的血壓值如樓上

By Thomas
at 2014-08-21T01:38

所說在醫院量通常比較高我自己也是如此所以有些醫生也有

By Dorothy
at 2014-08-23T02:03

建議平時帶手腕血壓計量24h的血壓以測知平時的血壓正常值

By Carol
at 2014-08-27T18:37

情緒感冒或是運動過後都會影響血壓值建議量前先坐下5min

By Mia
at 2014-08-28T19:32

休息一下再量

By Ida
at 2014-08-30T03:35

基本上定期服藥平時還是要搭配運動如健走慢跑等才能順

By Franklin
at 2014-09-02T02:00

利將平時血壓控制在穩定正常值過來人經驗請參考

By Candice
at 2014-09-03T00:32

我在高血壓患病初期吃藥血壓一整天還是起起伏伏

By Audriana
at 2014-09-04T15:20

後來持續換藥(換到適合自己的) 並運動搭配飲食作息
現在好幾年血壓一直很穩定(情緒生活工作壓力影響也很大)

By Xanthe
at 2014-09-06T15:41

低強度拉長時間的有氧比任何降血壓藥都有效..

By Enid
at 2014-09-08T08:30

重訓的話...千萬千萬千萬不萬用低RM練法(比如1-6下這種)

By Mason
at 2014-09-12T08:43

非常危險...尤其1RM蹲舉這種..有高血壓的人可是會爆血管的..

By Kama
at 2014-09-16T21:45

有高血壓的人和平常人練法不一樣..其實姿勢正確12~20RM

By Rachel
at 2014-09-18T09:51

也可以出肌肥大的..盡量採用這種練法比較安全..

By Jake
at 2014-09-19T12:02

我是去年才開始服藥,未服藥前收縮壓隨便量都嘛16x以上,真是

By Ida
at 2014-09-21T04:02

不知死活,好幾次走路都會不自覺突然就往左右傾斜,極度危險,

By Gilbert
at 2014-09-23T18:50

後來不敢再撐下去了,就在治療痛風的同時,也請醫生幫我開高血

By Catherine
at 2014-09-25T01:10

壓藥物;控制血壓的過程中也經歷好長一段磨合期,終於維持到現

By Emma
at 2014-09-26T18:47

在平均120/80的狀態;我平均每天要慢走至少1個小時,也快滿1年

By Tracy
at 2014-10-01T18:19

了,1個小時算少了,有時候幾乎半天都在外面用走的;

By Elizabeth
at 2014-10-05T08:40

我在家是用歐姆龍HEM-7300型量的,量出來的結果應該可信度蠻
高的,因為之前好幾次到醫院回診時,跟醫院那邊量的數據差不多

By Suhail Hany
at 2014-10-07T09:24

,我確定藥物一定有效,因為之前一陣子不服藥就回升,再怎麼運

By Todd Johnson
at 2014-10-10T15:03

動都降不下來,但也不能光靠藥物,我相信藥物跟運動兼顧,才能
維持一個穩定值

By Hardy
at 2014-10-11T10:02

我的高血壓應該有家族遺傳性,因為我阿公是腦溢血病故,而且生

By Ina
at 2014-10-14T14:17

前就數次中風,不是只有一次;另外我高血壓也有10年以上了,以

By Hedy
at 2014-10-16T01:50

前年輕抱著僥倖心理以為會自然好,真是不知死活,去年總算想通
了,對於現況雖不太滿意但也能夠接受

By Ursula
at 2014-10-16T07:36

另外,情緒對於血壓是一定有影響的,這要學習放鬆自己來對治

By Hedwig
at 2014-10-19T13:23

要持續追蹤我開始血壓也是高有氧之後降滿多的
運動的強度還是問醫生比較好還有盡量多喝水

By Sandy
at 2014-10-21T14:32

另外請勿隨意停藥就像你長期把彈簧用藥壓低一但不用藥
會反彈的更高

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