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阿滴健身「增重12公斤」裸上身揭驚人體態 - 健身

Oliver avatarOliver · 2021-12-14

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阿滴健身「增重12公斤」 裸上身揭驚人體態

〔記者徐郁雯／台北報導〕百萬網紅阿滴以知性形象走紅，近來他拍攝健身影片，他也成
功從59公斤增重到71公斤，超壯胸肌讓不少網友直接暴動！

阿滴接受品牌邀請，展開健身挑戰。他透露其實在2018年就想健身，結果因為姿勢不正確
導致腰部受傷，健身計畫因此暫緩。

阿滴表示：「今年2021，我克服腰傷、也不再找藉口！找到了離家近的健身房堅持一週五
練，為了更健康更理想的體態～雖然辛苦、進步緩慢，也還是專注在設下的目標上，不怕
輸不輕易放棄。」他也實施每個禮拜訓練五天、每天五小時，維持兩個月的健身計畫，最
後體重成功從59公斤增重到71公斤，身材明顯健壯許多，讓許多粉絲大讚非常勵志。

https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3768261

https://i.imgur.com/QBOZTt2.jpg

我也好想要有一週五天，一天五小時的健身時間

各位專家怎麼看

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All Comments

Damian avatarDamian2021-12-19
我比較喜歡左邊……
Poppy avatarPoppy2021-12-24
感覺增肥比較多
Kama avatarKama2021-12-28
可能是本來瘦所以看起來差異明顯吧
Eartha avatarEartha2021-12-28
增重10 肌肉4 脂肪6 嗯 減脂可能是之後階段目標
Enid avatarEnid2022-01-02
每天五小時 一週五練 成果是體脂+6%
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-12-28
他原本就過瘦了
Quintina avatarQuintina2022-01-02
超壯胸肌？記者標準真的很寬鬆誒
Selena avatarSelena2021-12-28
笑了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-01-02
如果本來就沒有健身，一來就5練感覺只是讓身體暖起來而已吧
Steve avatarSteve2021-12-28
有毅力就是成功
Callum avatarCallum2022-01-02
五練好說 每天5小時是怎麼回事...
Oliver avatarOliver2021-12-28
增加這十多公斤，是多久的時間內？
Kumar avatarKumar2022-01-02
看起來超醜
Audriana avatarAudriana2021-12-28
增肥成功(?)這感覺自己亂吃做伏地挺身就可以達成了
Rosalind avatarRosalind2022-01-02
體脂20%太高了吧
Rae avatarRae2021-12-28
左邊比較能看..右邊要開始減脂了.沒線條的感覺
Edith avatarEdith2022-01-02
以健力肥為目標吧
Kristin avatarKristin2021-12-28
5小時是怎樣練的??
他是阿諾嗎,一天兩練,一練三小時..XD
Donna avatarDonna2022-01-02
看上個月館長跟他的影片裡面有說每天只練約50分鐘
五小時是寫錯了吧 XD
Enid avatarEnid2021-12-28
新聞寫錯了，他明明是說一週排出五個小時每天練，不是每
天練5小時…
Yedda avatarYedda2022-01-02
右邊那個肚子 漚嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
Ivy avatarIvy2021-12-28
我家教練現在備賽期練四小時就已經快升天 5小時（？？
Lily avatarLily2022-01-02
這記者根本亂寫沒有一件事寫對欸
Doris avatarDoris2021-12-28
砸peeta招牌？
Connor avatarConnor2022-01-02
他拍那個影片做2個月挑戰在他第一天開始的時候測就已經
是體脂20趴了
Jake avatarJake2021-12-28
如果體脂沒變 其實還行
Damian avatarDamian2022-01-02
教練是誰….
Enid avatarEnid2021-12-28
感覺增重蠻多 但增肌效果倒是還好 不過也好啦 原本太瘦
Puput avatarPuput2022-01-02
原本好看很多..
Elvira avatarElvira2021-12-28
他是典型的瘦胖子吧，增重結果脂肪增加更多
Jack avatarJack2022-01-02
反面例子 亂搞一通
Dora avatarDora2021-12-28
原本四肢細才不好看吧，右邊雖不到美型但好多了
Joe avatarJoe2022-01-02
一定吃得很爽
Adele avatarAdele2021-12-28
散皮八增肌? 增肥還差不多
Tom avatarTom2022-01-02
健壯許多??
Frederic avatarFrederic2021-12-28
體脂率14到 20 XDDD
Daph Bay avatarDaph Bay2022-01-02
比較像變胖耶
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-12-28
+6kg油跟4kg肌肉...嗯...要算是肥了還是壯了呢...
Ethan avatarEthan2022-01-02
我猜是因為正在增肌期吧 現在算是中間發表
Heather avatarHeather2021-12-28
新聞跟本亂寫 訓練時間才兩個月 一週五練一次一小時 初始體
重69kg 兩個月後71kg
Eden avatarEden2022-01-02
59kg是2019年拍的
Sarah avatarSarah2021-12-28
看錯是2018年
Ida avatarIda2022-01-02
超壯胸肌？！
Bennie avatarBennie2021-12-28
大家看新聞去推文有點太過急躁了，是新聞亂寫，不
然兩個月這樣就
是很普通的小進步這樣，只是練了兩個月就去比較身
材這件事也太快
Ethan avatarEthan2022-01-02
期中報告
Andy avatarAndy2021-12-28
真的笑死
Leila avatarLeila2022-01-02
新聞報導有問題，怪閲讀者燥進？這啥鬼東西啊！哈哈～
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-12-28
還是記者那二張照片來源不明？
Hedwig avatarHedwig2022-01-02
還好吧這體態，連6塊肌都沒不會羨慕
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-12-28
那兩張照片是阿滴影片提供的 看過影片後 就覺得阿滴本身下
標題內容就怪怪的 未免太躁進
John avatarJohn2022-01-02
這是增肥吧
Ingrid avatarIngrid2021-12-28
胸肌在哪？
Freda avatarFreda2022-01-02
一週五天，每天五小時...時間真多真好qq
Jack avatarJack2021-12-28
右邊體脂有20 變肥了阿
Olga avatarOlga2022-01-02
現在po太早了，記者素質正常
Ina avatarIna2021-12-28
影片標題是兩個月但畫面Before是n年前?
Lauren avatarLauren2022-01-02
增脂比較多吧
Michael avatarMichael2021-12-28
我看影片是他變胖到69開始作重訓
Elma avatarElma2022-01-02
他一定亂吃 體脂爆高
Irma avatarIrma2021-12-28
不就變肥而已
Annie avatarAnnie2022-01-02
這三餐改成炸雞漢堡就做得到 還健身增重 笑死XD
Delia avatarDelia2021-12-28
縮肚子☺
Tom avatarTom2022-01-02
先增重吧 接下來是減脂
Blanche avatarBlanche2021-12-28
只是胖了吧
Iris avatarIris2022-01-02
這看起來就是變胖吧…還說什麼增重
Christine avatarChristine2021-12-28
是不是誤會了什麼?
Ivy avatarIvy2022-01-02
有差很多？
Agnes avatarAgnes2021-12-28
壯？
Kumar avatarKumar2022-01-02
XDDDDD
Regina avatarRegina2021-12-28
體脂率還上升 笑死
Gary avatarGary2022-01-02
這不怎樣吧.
Noah avatarNoah2021-12-28
這還是縮肚子拍的
Noah avatarNoah2022-01-02
認真練每天一小時就挺夠的了~~太長時間效果反而不好!!
Elvira avatarElvira2021-12-28
網紅隨便練就能上新聞 一般人連成巨巨也沒人報
Eden avatarEden2022-01-02
覺得還行
Freda avatarFreda2021-12-28
看起來是變胖