雙北腳踝物理治療 - 健身

By David
at 2019-06-24T12:59

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想詢問請問雙北是否有推薦的腳踝專長的物理治療師
腳踝前側的阻塞感和脛骨前肌緊繃已經維持了一段時間了
放鬆小腿脛骨前側大腿後側
彈力帶牽引
幾乎都沒有好轉只有剛弄完小幅度改善

跪求推薦QQ

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Tags: 健身

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By Lydia
at 2019-06-29T00:26

推，也想知道

By Ophelia
at 2019-07-03T21:12

誠星李思翰

By Mason
at 2019-07-05T01:05

毛遂自薦一下大直的景廉復健科診所，請找李秉儒，我會幫你

By Agatha
at 2019-07-08T08:07

整個下肢的生物力學做完整評估

By Leila
at 2019-07-08T13:45

動析鄭融腳踝專長

By Ursula
at 2019-07-12T16:58

推也想知道

By Kelly
at 2019-07-14T09:59

推個，也想知道信義區有沒有推薦的

By Hedda
at 2019-07-15T07:11

推秉儒

By Linda
at 2019-07-17T03:35

3樓要到醫院評估後再決定是否cpr嗎　zzz

暑假真的到了…

By Ida
at 2019-06-24T12:34

內容根原標題我覺得無太大關係上周在國民運動中心有個青壯年男子 (外觀非學生也非大叔) 做機械式的後拉背似乎在拼重量換氣不順或是憋氣發力突然就往後倒在地上了駐場教練CPR好幾次沒醒外頭急救箱貼片式的小電擊也沒醒約5-10分後醫護人員接手弄了一番也還是沒醒最後就擔架推走 ...

健身運動一個月後,出來的數值令人擔心

By Sarah
at 2019-06-24T10:52

基本資料性別：男年齡：42(66年次) 身高：166 體重：73 BMI：26.5 體脂率：26.9% 三餐內容： 5/17開始運動健身，平常工作則是很標準的上班族內勤宅宅工程師~ 用餐時間約為早餐:07:50 麵包+無糖豆漿午餐:12:00 自己帶的便當,2~3樣綠色青菜(龍鬚菜、小白菜、 ...

臥推疼痛位置

By Victoria
at 2019-06-24T07:09

各位前輩大家好我是最近才開始重訓的新手想請教臥推的問題 https://i.imgur.com/cLNIvna.jpg 臥推的時候左邊會在胸大肌insertion的地方痛但我估狗臥推疼痛的關鍵字大概提到的都是肩膀痛想請問會是因為肌力不足的影響嗎因為右邊其實沒這個問題而且痠痛的位 ...

腓腸肌特別容易抽筋

By Callum
at 2019-06-24T04:32

我全身上下唯一抽筋過的部位只有小腿，而且我似乎可以有意識地腓腸肌用力達到一個再用力就真的會抽筋的臨界點。某次抱石鄰近某路線完成之際，雖然明知道可能會抽筋但是因為失敗了好幾次的路線這次好不容易快到頂了，還是給它催下去，結果還真的過那個臨界點就抽筋了。其實平常就有注意到腓腸肌有這種「臨界點」，我嘗試 ...

被糾正動作後感受度反而變差

By Daniel
at 2019-06-24T03:23

某一次心血來潮開始練腿由於都是自己看影片摸索重量上先從空槓開始最後有加到兩邊各15KG 那時候自己練或許姿勢上不算完全正確但自己有記住幾個要點下背有刻意挺直練完隔天感受度非常之棒整個臀大肌腿後部位都非常酸直到下一周遇到巡場教練提醒我上背要夾緊並且建議我把槓子墊高 ...

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