雞胸肉保存方法 - 健身

Lydia avatar
By Lydia
at 2019-11-02T11:11

Table of Contents

各位好

如題

小弟本人大概一次雞胸肉都買7-10包

然後全部放冷藏

不過有點好奇這樣會有問題嗎


因為爬文後知道

有人是放在冷凍，然後等要吃的前一天拿下來退冰之類的


不過我個人很怕麻煩，而且有時候都會忘記


所以想麻煩大家分享一下大家如何保存雞胸肉

少量或大量都可以(^^)

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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2019-11-06T09:12
冷藏放不到幾天 就臭了
Doris avatar
By Doris
at 2019-11-06T20:03
請傭人
Cara avatar
By Cara
at 2019-11-09T19:53
冷凍吧 可以放比較久 怕麻煩就用微波爐解凍好了
Susan avatar
By Susan
at 2019-11-14T03:15
請問舒肥完得雞胸肉冷藏可以放幾天呢
Puput avatar
By Puput
at 2019-11-17T21:31
夏天放三天以上要冷凍
Carol avatar
By Carol
at 2019-11-22T18:38
我們家買完都丟冷凍他原本就冷凍你幹嘛冷藏是吃得完麼
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-11-23T16:17
食物退過冰很容易壞阿…
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-11-28T11:40
我一次省運費都買40包，前一天拿下來解凍
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-12-03T09:44
冷藏大概第三天味道就變了，買即時冷凍方便多了
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-12-08T05:23
我也一次買40包，維持冷藏有3-4包其他丟冷凍
Tom avatar
By Tom
at 2019-12-12T20:46
你可以都放冷藏 等臭了 再想到 網友提醒你要冷凍
Elma avatar
By Elma
at 2019-12-17T17:20
這樣不行，3天出水後就壞了！備1-2天的量，樂扣盒，前
一天加鹽調味，微波7分鐘，好吃又保水（微波請換上可微
波的保鮮膜戳洞，劃幾刀後微波）是我試過最好吃的方法
William avatar
By William
at 2019-12-18T13:06
這樣的方法不乾不柴有夠好吃
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-12-19T05:52
冷凍 要料理前一天放冷藏退冰
Selena avatar
By Selena
at 2019-12-24T04:00
冷藏放三天就臭了
Tom avatar
By Tom
at 2019-12-26T11:53
養成 習慣要吃前 拿出來冷凍就好 比健身簡單
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-12-27T04:08
微波七分不會太久嗎？
我都微波兩分而已
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-12-28T14:41
買回來當天就分裝冷凍才能保鮮
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-12-30T22:27
100g肉灑1g鹽前一晚放冷藏退冰兼醃製 這樣隨便弄都好吃
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-01-02T01:44
急著用就室溫下不拆包裝泡水，退冰比較快
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-01-03T09:02
30包72片，放冷凍
Ula avatar
By Ula
at 2020-01-06T09:50
只能冷凍儲藏，微波解凍加熱其實很快的
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-01-09T09:59
話說保存方法包裝上不就有？
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-01-09T14:11
冷凍+1，因為每天吃，每天吃那一包時就拿下一包出來退
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-01-13T08:42
幹嘛怕忘記？你想吃雞胸，開了冰箱發現不在冷藏，就只
會放在冷凍而已啊
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-01-18T06:36
要吃就冷凍拿出來泡水 你不會忘記吃飯吧
Mary avatar
By Mary
at 2020-01-22T00:56
放冷凍 有時候會先切
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-01-26T03:36
就只能丟冷凍
Damian avatar
By Damian
at 2020-01-26T19:25
好奇問一下 有先燙過的雞肉能冷藏久一點嗎
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-01-30T01:30
兩三天吃不完就冷凍吧 不然等著放到壞
Annie avatar
By Annie
at 2020-01-31T15:42
冷藏只能放3～5天 冷凍可以放三週～一個月
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-02-02T10:06
冷藏會壞吧.......冷凍才新鮮
Christine avatar
By Christine
at 2020-02-05T13:48
冷凍過期一陣子都不會怎樣
David avatar
By David
at 2020-02-10T08:06
除了當天吃的，都要放冷凍。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-02-12T12:29
冷藏只能放一個禮拜吧
Zora avatar
By Zora
at 2020-02-15T12:55
一定放冷凍 冷藏超過2天會臭

無法持續重訓時的一些疑問

Iris avatar
By Iris
at 2019-11-02T10:16
大家好，手機排版請見諒。 這邊有一個問題想請教各位，是關於停止重訓後的問題。 是這樣的,因為出國自助旅行與參加了馬拉松賽事,一共為期了2周, 所以跟健身房告假了(每次最少須要請4周), 所以這四周,扣掉國外旅行每天日行2萬步的行走外, 在回國後2周沒運動的狀態下, 我持續每周追蹤自己的肌肉體脂的狀態, 我發 ...

減脂時的飲食跟重訓問題

Bennie avatar
By Bennie
at 2019-11-01T22:05
大家好，手機排版請見諒。 這邊有一個問題想請教各位，是關於減脂時的重訓跟飲食問題。 有聽過一個說法是重訓時會破壞肌肉，需要補充營養才能讓肌肉修復並成長，那麼問題來 了，如果減脂期間熱量都只吃到BMR，然後去重訓的話，會不會反而加速肌肉流失？因為 吃的熱量只夠身體維持其他的基本機能，沒有額外熱量去修復肌肉？ ...

Inbody 減脂方向

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-11-01T17:40
基本資料 性別：女 年齡：24 身高：155 體重：51 BMI：21.2 體脂率 :附上Inbody https://i.imgur.com/tJ8FWCg.jpg 參考照片：泡芙人就不附上了 三餐內容 水份 2000 早餐：固定一顆水煮蛋+一顆奇異果+無糖豆漿泡大燕麥片（約3-4湯匙） 偶爾會加 ...

單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？

Una avatar
By Una
at 2019-11-01T15:17
看板上幾乎都是分享在健身房的健身經驗，好像不常看到完全不借助健身房的器材去練身 體的，我說的徒手就是例如每天只做伏地挺身，跑公園拉單槓，最多就是去買啞鈴壺鈴滾 輪彈力 帶之類的輔助訓練，好奇只靠這樣一直練下去，身材跟哪些常跑健身房比起來會有 什麼差別，那有經驗的高手可以分享經驗嗎？ ※ 編輯: kuanfu ...

ashlee到底開什麼公司阿

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-11-01T13:06
安安 最近在她影片下面看到很多人問這個問題 只是她都沒有回 她到底在開什麼公司阿 話說總感覺美國的機械式器材好像都比較重？ 不加槓片就有點感覺了 - ...