雞胸肉調理的問題請教 - 健身

※ 引述《aoksc (重出江湖)》之銘言：
: 請問各位
: 我自己本身是個上班族
: 租的地方只能水煮其他都不行
: 所以要料理雞胸肉的話我只有水煮或用電鍋蒸的選項
: 水煮的話好像多數都說沒什麼味道(我是想煮海帶蛋花湯加雞胸肉)
: 所以我想試試看用蒸的
: 想請問一下如果我用蒸的
: 從我早上八點出門開始蒸
: 一直放到晚上大約七點回家吃
: 蒸的雞胸肉可以放那麼久嗎?
: 謝謝


這邊小弟我也分享一下，我的料理好了 雞肉茶碗蒸

就很簡單了。

把打蛋攪混後，跟雞肉一起放進碗。

拿進電鍋蒸

可以加鹽跟一些橄欖油。

吃起來味道還不錯。

吃膩的人可以嘗試看看。

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每個巨巨的身前都有一對堅挺而壯碩的胸肌

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