震動泡沫軸 - 健身

想請教各位健身大大:

最近重訓好酸...有什麼方法可以快速消除痠痛感呢? 每天上班手都伸不直...

經過我請教google大神，目前我在淘寶有看到一款電動運動泡沫軸，好像很多大陸國手會使用

他主打可以產生振動，放置在酸痛部位加速血液循環，這樣真的對加速乳酸代謝有用嗎?


謝謝大家

--