震撼彈！又進入了腸胃炎的季節！ - 健身

By Olivia
at 2018-11-06T21:34

Table of Contents

然後我中了==

從昨天開始大便就全部都是水

吃什麼拉什麼肚子痛得要命

手腳發軟四肢無力整個人超級疲倦

醫生說現在是輪狀病毒和諾羅病毒的季節

一旦感染就是腸胃炎

我很明顯94就是中了完全典型症狀

馬德沒得吃也沒得練肌肉大概要噴個一公斤掉了

提醒各位多洗手出外記得戴口罩不要吃別人口水

以免肌肉噴光光QQ

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Tags: 健身

All Comments

By Carolina Franco
at 2018-11-07T18:11

當你FB?

By Hamiltion
at 2018-11-08T06:37

登入次數113

By Candice
at 2018-11-09T09:33

好

By Tom
at 2018-11-11T10:50

當你個版？

By Aaliyah
at 2018-11-14T22:51

去醫院打蛋白針不用經過消化

By Ula
at 2018-11-15T15:12

吃什麼拉什麼，可以用鼻子吸蛋白粉

By Rosalind
at 2018-11-19T14:41

憾

By Wallis
at 2018-11-22T11:15

FB?

By Harry
at 2018-11-25T15:56

我來

By David
at 2018-11-28T18:31

還有人= =不加空格= =

By Valerie
at 2018-11-30T01:33

By Dinah
at 2018-12-02T09:49

By Robert
at 2018-12-07T00:42

我好像也中惹QQ

By Frederic
at 2018-12-07T03:12

讚留言分享

By Belly
at 2018-12-10T11:25

上上禮拜才中過QQ 肌耐力掉超多

By Caroline
at 2018-12-11T06:24

所以勒

新手深蹲請鞭

By Joe
at 2018-11-06T19:00

各位巨巨好 https://youtu.be/ 小弟學習動作主要是透過youtube，諸如蓋伊、江凱傑、KosmoFit之類的但是深蹲方面一直搞不明白髖啟動，在蹲的時候，都只感覺到大腿用力髖方面則都沒什麼感覺今天主要想請各位巨巨幫忙看一下，小弟到底是髖感受力不好，還是根本沒用髖謝謝各位 ...

飛輪車 v.s. 健身車差別?使用上基礎認識

By Faithe
at 2018-11-06T18:49

前陣子寫了一篇飛輪車的開箱發現周遭或健身房的朋友 (沒有太多飛輪涉略的) 都會把飛輪車與健身車混為一談想說寫個心得分享如果對於上飛輪課或是自己踩一踩就好還在觀望的朋友可以參考看看圖文好讀版 http://twkelly.site/運動/spiningbike/ 自己跟一群女生都有經 ...

台北-壺鈴運動推廣

By Skylar DavisLinda
at 2018-11-06T14:27

andlt;代POandgt; 大家好，我是正洋（小胖）專注於甩動的男人。各位好久不見了，自從有了第一次的水桶經驗（請板主原諒我不熟版規，很拍謝！）每個月會有一次的推廣文，每次會開放兩個時間梯次，為了品質，一樣都是四人滿編喔！！如有任何問題或是你有任何推廣壺鈴運動的機會，都請跟我說喔！！ Ps ...

硬舉酸好幾天正常嗎..?

By Barb Cronin
at 2018-11-06T14:19

各位巨巨，小弟瘦弱170/68 硬舉最近才開始練，一般都是做6-7組第一組空槓20kg熱身，後面一路從 50kg*15 -andgt;60kg*15 -andgt;70kg*10 -andgt;80kg*6 -andgt;90kg*2 -andgt;70kg*5 -andgt;50kg*6 大概到極限就到了 ...

乳清泡不開

By Mary
at 2018-11-06T13:27

On已經算是好溶的了雖然我是買costco的不過套的東西似乎也會影響溶的速度這邊分享一下我套過的 1. 牛奶最難溶之一不管攪拌or搖都一樣我通常泡好之後丟冰箱洗個澡出來還有結塊的 2. 無糖豆漿意外的最好溶通常攪拌/搖一下就幾乎沒結塊了而且個人認為Costco On巧克 ...

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