非得外食的選擇(午餐) - 健身

因為工作時間長+一個人住,
三餐只能吃外面.
本來的飲食習慣不太正常,
有時候為了滅肥又常常隨便吃,
後來參考版上的各種心得,
試著三餐都定時+足量

目前早餐和晚餐的問題不大,
但午餐因為時間問題,
大多是在公司附近打發.
店家數量還不少,
不過賣的東西大同小異,
大概就以下的選擇

傳統小吃店 - 魯肉飯雞肉飯/各式炒飯/各式湯乾麵/水餃/魯味小菜/湯/
燒臘便當店
鍋燒麵+粥
小火鍋
四海遊龍
便利商店

(徒步範圍內沒有自助餐)

以前都沒什麼想就隨便吃,
最近認真看了一下,
好像每個都很油..
便利商店買御飯團是比較不油沒錯,
不過我實在不想吃冷的東西吃到飽 (汗)

最近比較常選擇的是湯麵或粥,
至少"看起來"比較不油,
不曉得還有什麼比較好的選擇嗎?
還是我應該乖乖騎車去找自助餐吃?

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悲しいでも、美しい。苦しいでも、優しい。
最高、そして最低の純愛物語－－

White Album 2 ~ Closing Chapter ~
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