韌帶斷裂+半月板破損可做什麼運動 - 減肥

By Ida
at 2011-07-11T13:16

Table of Contents

我在4年因意外造成左膝前十字韌帶斷裂+半月板破損

當時醫生僅作傷口處理,沒有作韌帶接回手術

期間有持續訓練大腿肌力

最近想積極減肥,除了游泳以外,什麼運動適合我??

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Tags: 減肥

All Comments

By Elizabeth
at 2011-07-11T20:32

腳踏車

By Lauren
at 2011-07-16T06:17

除了游泳就是腳踏車了我個人也是如此Q_Q

By Yedda
at 2011-07-18T14:10

我想推~請盡早做韌帶重建~如果你不希望退化性關節炎提早來

By Doris
at 2011-07-21T04:41

嚴重然後有一天很可能被醫生宣告要換人工關節的話...

By Kristin
at 2011-07-25T12:42

家母2X年前也和你一樣,大腿肌力也練的很強,但害怕手術

By Margaret
at 2011-07-27T08:07

然後除了偶爾不舒服和覺得大腿和小腿是分離的就一直忍耐

By Andrew
at 2011-07-27T10:12

這個問題的存在會加速軟骨的磨損~真的不是開玩笑的!

By Hazel
at 2011-07-30T05:32

韌帶是全斷了還是裂?

By Barb Cronin
at 2011-08-01T13:20

我也是韌帶斷裂，後來重建手術復健完後我覺得跟正常人

By Rae
at 2011-08-02T21:39

一樣每天跑步也沒什麼太不舒適感覺

By Sandy
at 2011-08-05T09:20

光是用看的就覺得好痛...@@

By Daniel
at 2011-08-10T00:30

開刀..

By Elma
at 2011-08-11T13:27

請問wuhungyu你是請哪位醫生開的~我也有需求

By Daniel
at 2011-08-13T22:34

我也想問W大我的左膝後十字韌帶差不多了..而且已經退化..

By Hedda
at 2011-08-17T04:54

長庚有位"葉文凌"醫師很推薦!

想減到68公斤，但卡住

By Ula
at 2011-07-11T10:10

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

佩服大家對運動和飲食控制的堅持

By Ethan
at 2011-07-11T00:56

減肥的問題睡覺減肥法

By Robert
at 2011-07-11T00:00

各位大大您好!我有很多問題要問大大們我身高165體重50腰圍29這樣算胖嗎?我還是覺得我的肚子跟大腿很肉...有什麼 ...

請問我的肚子.....

By Caroline
at 2011-07-10T23:21

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：26 身高：162 體重：57.6 BMI：22 體脂率：17.5 三餐內容早餐：一碗香菇雞清粥或一碗乾冬粉或一碗油飯午餐：隨意吃....牛肉麵或米粉湯或炒米粉一份，但中午很少吃白飯晚餐：燙青菜一大盤、水果兩份其他： ...