頸椎疼痛中... - 健身

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最近練舉重
可能是重量過重
放下槓鈴時沒有先蹲下
頸椎拉了一下
導致現在抬頭仰頭頸椎有點痛
我想最近不要練舉重了 可以跑步嗎

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All Comments

Zanna avatarZanna2008-06-01
嗯 覺得不對勁就先停