健身

飛輪40分鐘騎12.4公里消耗的熱量 - 健身

Elizabeth avatarElizabeth · 2017-08-01

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
如有違反版規請告知 本人立即刪除
如題
http://i.imgur.com/6pgksiD.jpg
http://i.imgur.com/NFjXMld.jpg
我今天飛輪花40分踩了12.4km
結果機器顯示只有100多的卡路里
請問機器有算錯嗎
還是真的就這麼少?

--
健身

All Comments

Linda avatarLinda2017-08-03
阻力不調重 卡路里不會消耗多。。
Thomas avatarThomas2017-08-04
我的十字韌帶有開過刀 沒辦法調太重
Donna avatarDonna2017-08-05
機器上的東西看看就好 重點是當下的運動強度以及心率 如
果真的很在意改跑步機吧 我7分速跑10分鐘就100卡了
Doris avatarDoris2017-08-07
阻力要調重，轉速拉高一點
Sandy avatarSandy2017-08-07
我騎10公里約15分鐘，若阻力不動，速度要快一些了
Bennie avatarBennie2017-08-08
METs不就顯示2嗎 你kg*40/60*2 螢幕這數字還高估了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-08-08
阻力低速度也不算快 消耗有限 跑步至少必須扛著自身體重移動
Rae avatarRae2017-08-10
阻力不能調太重的話，你的迴轉速拉高一點，看有沒有辦
法拉到90rpm以上，然後還是要看心跳，130、140bmp是比
Dinah avatarDinah2017-08-13
較可以接受的數字。如果你的心肺能力不錯，可以再拉高
一點心跳也無所謂。
Ophelia avatarOphelia2017-08-18
十字韌帶開過刀更要重訓啊
Ursula avatarUrsula2017-08-20
………這不是飛輪吧
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-08-25
覺得不是飛輪+1
Steve avatarSteve2017-08-25
飛輪車不會有這樣的儀表，應該是室內腳踏車
https://goo.gl/uMUzQs 室內腳踏車
Elizabeth avatarElizabeth2017-08-28
https://goo.gl/EYf6Sn 室內飛輪車
Xanthe avatarXanthe2017-08-29
不是飛輪... 室內腳踏車是我休息用的 沒什麼效果
Annie avatarAnnie2017-09-02
室內腳踏車是我摸魚用的。 飛輪不是長這樣。
Caitlin avatarCaitlin2017-09-04
不過你40分鐘只騎12km會不會太慢了 比我摸魚還慢 是重
量拉很重嗎？ 不然怎麼只有12km?換算下來你時速18km?
Elma avatarElma2017-09-08
既然去健身房了 上一下飛輪課吧？ 把巡航轉速拉高
Anthony avatarAnthony2017-09-13
飛輪有顯示表= ="?我怎麼上過這麼多堂萵苣飛輪課都沒看?
還是品牌問題？