飛輪課 - 健身

By Leila
at 2013-11-14T17:34

Table of Contents

滿喜歡上飛輪課的

感覺不傷膝蓋又可以到達有氧的效果

但都要參加健身房的會員才能上到飛輪課

這樣都要花一大筆錢

想問台中哪裡有便宜又可以單獨上飛輪課的地方?!

謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

By Franklin
at 2013-11-16T00:44

逢甲體育館有計次的飛輪課推汪再莒老師上他課兩年了

By Odelette
at 2013-11-17T15:31

推汪再莒老師~

By Andrew
at 2013-11-21T23:51

買一台飛輪放動感的歌不是最便宜嗎？？？

By Hazel
at 2013-11-25T04:15

在家很難踩到跟上課一樣的強度

By Andrew
at 2013-11-26T20:14

跟著專業的老師踩強度比較拉的起來!!

By Agatha
at 2013-11-30T16:05

逢甲飛輪一趟只要80超便宜，但要提起一星期預約喔

減脂速度有點慢

By Selena
at 2013-11-14T15:53

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

培養運動習慣去健身房還是舞蹈教室好?

By Christine
at 2013-11-14T13:01

本身體重及體脂還算在正常範圍內但因完全沒有運動習慣，全身都是鬆軟的肉加上也有一點年紀了，為了健康著想，很想培養運動習慣我的問題是因為很容易覺得無聊 (是需要隨時有東西看，單純聽音樂也會無聊的個性) 所以腳踏車、慢跑、游泳等都很容易厭倦邊看電視邊騎腳踏車則會因為分心而減低速度，沒有運動效果以前去過健 ...

游泳與重訓

By Zora
at 2013-11-14T00:43

我有幾個關於健身的疑問想請問大大們有人說游泳會軟化肌肉（減肌肉？）那如果游泳與重訓交替訓練會怎麼樣？所以如果目的是減脂，以每次運動一個小時來說到底是游泳加重訓有效，還是跑步加重訓有效呢？謝謝 - ...

跑步機選擇：喬山/BH/SOLE?

By Quanna
at 2013-11-13T23:18

AS TITLE. 想買跑步機很久了。以前大學的時候，學校的健身房很新很乾淨，所以很習慣每天都要去跑跑步，玩玩器材。我喜歡跑跑步機，除了可以邊看影集邊運動外，不知道為什麼總覺得跑起來比跑操場輕鬆許多，就算跑很久跑得滿身大汗也是~ 因故跑來離島工作，早上八點開始上班，下班已是晚上九點多。上班時間 ...

想買個練腹肌的機器

By Genevieve
at 2013-11-13T22:50

最近很流行一種練腹肌的器材可以擺在家中的有的還是複合式的可以練胸肌而且價格也都還可以接受，所以想買一台放在宿舍但是沒有買過而且市面上商品玲瑯滿目不知道從何挑起，因為不知道哪個比較好用有板友可以推薦一下嗎? 我想練胸肌跟腹肌 - ...

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