館長簽約的選手有誰阿？ - 健身

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By Kumar
at 2022-12-29T22:30

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館長在健身領域有贊助很多選手
不過如果只看簽約選手的話
只知道鞏哥、劉翔
不知道還有誰阿？

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Tags: 健身

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Oliver avatar
By Oliver
at 2022-12-27T21:10
彥文有的樣子
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By Tristan Cohan
at 2022-12-31T23:49
電競選手算嗎
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By Damian
at 2022-12-27T21:10
踢歐歪力
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By Ethan
at 2022-12-31T23:49
Toys 史丹利
Z
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By Hamiltion
at 2022-12-27T21:10
Simon & Tony
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By Dinah
at 2022-12-31T23:49
李育昇算嗎？
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By Frederic
at 2022-12-27T21:10
劉翔 鞏哥 彥文 Simon 威爾吧
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By Dinah
at 2022-12-31T23:49
小宇啊

減脂過程偶爾大吃大喝有助於保留肌肉量

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By Elvira
at 2022-12-29T21:55
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1ZhPk01r ] 作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 看板: FITNESS 標題: [知識] 偶爾大吃大喝對減肥有幫助 時間: Thu Dec 29 21:51:47 2022 https://imgur.com/c84zVLS 年關將至，許多假期活 ...

仰臥抬腿的角度以下這幾種哪個效果好?

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By Hedy
at 2022-12-29T15:26
如題 https://imgur.com/rieJS1j.jpg 圈圈是屁股 30度、45度、90度、135度哪個姿勢的仰臥抬腿能有效練到腹肌? 順便問一下 如果單純要強化胸腹線條 捲腹、抬腿、側摸腳踝、側腹捲腹(腳踏車捲腹)、俄羅斯轉體、仰臥撐體、棒式俯撐 只做這七個動作夠嗎？目前每天做3組， ...

想瘦身 求健身教練推薦

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By Madame
at 2022-12-29T09:54
小女紙今年剛滿25歲 但我的體重卻已經飆破70大關 常常被損友說是象腿跟肥腰 久了真的有點自卑 之前也試過吃酵素跟減肥藥 一開始效果不錯 但後來變得很有限 再加上最近因為跟一個男生很有話聊 所以才下定決心要健康的瘦下去 想問大家有沒有類似經驗可以分享 希望找不會亂推課程的健身房 我人在高雄 - ...

椎間盤突出...鳳山物理治療師

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By Daniel
at 2022-12-29T09:22
用電腦有時候坐骨神經痛還常常雙腿麻木,結果骨科檢查發現是腰椎間盤突出! 上網查了很多改善的方法,大部分都說吃藥搭配物理治療可以緩解症狀,目前只有吃藥但有 點卡關, 想說最近有空去諮詢一下物理治療的部分, 再麻煩大家可以分享經驗 - ...

請問關於原廠nuo232跟原廠啞鈴架

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By Charlotte
at 2022-12-28T19:23
有沒有大大也是用這個在家訓練的？ 小弟之前買了原廠的這兩樣東西， 但不知道為啥啞鈴座一直放不上去啞鈴架 就是黑色的塑膠塊會卡到 https://i.imgur.com/If7K6vv.jpg 有沒有同樣也是用這組的大大可以幫忙拍個照片 就是啞鈴座放在啞鈴架上面的照片 讓小弟可以研究一下看是架子規 ...