騎X-Bike的時候 大家都一定會飆汗嗎 - 健身

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By Anonymous
at 2012-09-19T12:17

Table of Contents

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1GMKNj3e ]



不知道大家在騎X-Bike的時候都會搭配啥XD

我自己的話

一開始都會自己發狂的騎

後來發現很多版友喜歡配影片或電視騎

就決定也來配點東西騎XD

因為我很喜歡聽音樂所以就配音樂騎




問題是

當騎沒配任何"佐料"的時候

30分鐘突然變得好漫長 ~"~

但是每次騎完都有揮汗如雨的感覺XDDD

(還會喘XDD)

反觀配影片或音樂的時候

雖然30分鐘都飛快的過去

可是不知道為啥都沒留什麼汗 @"@

也都沒有喘的感覺XDDD





原PO沒很胖也不算很瘦(163/49)

(畢竟現階段社會好像比較愛紙片人@口@)

想騎X-Bike也只是因為想要比較健康跟緊實而已

(我是全身都非常鬆垮的那種人 T^T)

再加上是運動新手

(從小就非常討厭動XD)

所以會想說該不會沒有飆汗就是沒有運動效果吧 @口@

才來版上問問大家的狀況是如何~

希望能再多獲得一些相關資訊 ^^

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Tags: 健身

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2012-09-21T06:23
這還不算瘦阿...
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-09-21T22:18
我大概胖到要飛上天了......
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-09-26T09:52
心跳率比較重要 有沒有流汗倒不是指標
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By Hedda
at 2012-09-30T19:34
有配好音樂+BIKE夠耐操(讓我可以盡全力騎)的話
騎到長褲整條都濕掉也是常有的事
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-10-03T10:07
我應該算是剛好 但可能是因為肌肉組織太低 所以看起來
比實際體重胖@@
Isla avatar
By Isla
at 2012-10-07T14:32
兩個狀況心跳都有超過130 只是沒搭音樂可以到150XD
Belly avatar
By Belly
at 2012-10-10T06:54
我不用騎很快就會狂飆汗,但是要騎快一點(X-bike超過33)
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-10-15T00:36
才會心跳超過120下,不知道是不是心臟有問題的關係....
Mia avatar
By Mia
at 2012-10-16T16:13
可能聽音樂沒注意呼吸反而比較順
Belly avatar
By Belly
at 2012-10-21T04:19
我比較好奇 我都騎心跳120上下 這樣可以減脂嗎...
Iris avatar
By Iris
at 2012-10-22T01:00
效率問題
Candice avatar
By Candice
at 2012-10-24T17:21
我是看綜藝,節目時心跳120↑飆汗,但廣告就瞬間↓

手沒力了@@

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-09-19T10:50
這陣子做鄭多燕的啞鈴操,拿的是3p的啞鈴 之前做完OK,會累但是做的完,做完還可以做半個比利大叔 這陣子不知道是過敏還是要感冒不感冒的,不是很舒服 偏頭痛加頭暈打噴嚏流鼻水了好幾天,休息了三天今天又來做啞鈴操 結果我才做十來分鐘手就舉不起來了,一閃神還砸到手指 =v= 後面不用舉手的部分都OK,所以我還是硬 ...

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