茶這種東西真的會阻礙增重嗎？ - 健身

By Ophelia
at 2012-09-18T15:52

Table of Contents

小弟目前是170/47

你沒看錯...47...

正在努力飲食配合重訓運動增加體重中

不過...

小弟我超級愛喝茶

不管是飲料店的紅茶綠茶...還是家裡泡的老人茶都超愛喝

請問茶飲料真的會使人胖不起來嗎？

要增加體重是否該戒掉茶飲料？

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Tags: 健身

All Comments

By Candice
at 2012-09-21T18:14

……你是索馬利亞來的嗎？我很想分你個10㎏脂肪

By Gary
at 2012-09-26T05:59

我想分你8公斤... orz... 鄭多蓮書上有提,茶跟咖啡會阻礙
身體吸收水分, 所以我現在都沒有喝了. (解饞就喝一口)

By Bennie
at 2012-09-27T17:27

喝茶可以減肥...我不知道, 我老公愛喝茶, 但過重... ^^b

By Quanna
at 2012-09-29T12:41

我之前 175 48 ~

By Caitlin
at 2012-10-03T00:41

......... 我曾經48過. (掩面)

By Genevieve
at 2012-10-05T10:22

透過重訓+有氧+改變飲食作息習慣現在175 65

By Edith
at 2012-10-06T15:41

請問樓上如何改變的？

By Hedwig
at 2012-10-09T08:40

分你10KG =.=

By Anthony
at 2012-10-13T20:35

我也常喝茶阿怎麼一樣胖 T_T

By Frederica
at 2012-10-14T10:40

我一週4天重訓2天有氧~記得"腿"一定要練~

By Lauren
at 2012-10-16T04:17

我可以分你20~

By Tom
at 2012-10-18T07:28

各位鄉民啊~~~高舉你們的雙手~~分我一點脂肪吧~~~

By Kyle
at 2012-10-18T09:34

我也慷慨給你10KG脂肪

By George
at 2012-10-20T20:46

好想分你10KG!!!!!!!

By Tom
at 2012-10-24T19:36

我可以要10kg肌肉嗎>.<

By Steve
at 2012-10-26T03:37

嗯嗯我現在一天游泳1500M，一天跑步5000M

By Lauren
at 2012-10-27T19:17

家裡早中晚伏地挺身+仰臥起坐，隨時都在舉啞鈴

By Elma
at 2012-10-30T13:44

隨時都在舉啞鈴?

By Ina
at 2012-11-02T15:17

肌肉是在休息時長大的...

By Rachel
at 2012-11-05T16:06

我的天阿我減掉一個你了......

By Delia
at 2012-11-05T19:57

好像有運動前一小時喝茶可以增進攝氧量的說法

By Jacky
at 2012-11-06T17:14

我也要分你10kg脂肪~~~~~~~~~

By Ula
at 2012-11-09T20:16

你這種練法只會傷身體好嗎= =

By Agnes
at 2012-11-14T09:45

你應該要去規劃一個課程把有氧無氧分開而不是埋頭苦幹

By Delia
at 2012-11-15T23:03

有效率的一個小時比胡搞蝦搞一整天有用多了

By Caitlin
at 2012-11-18T07:35

你的體脂率?

By Barb Cronin
at 2012-11-20T03:49

覺得你作的有氧反而會減輕重量吧

By Una
at 2012-11-24T22:21

游泳+跑步 1.5小時以內就搞定了吧

By Bethany
at 2012-11-27T18:55

而且我經驗隨時重訓反而沒甚麼效果
一直離題 XD 我覺得你需要的是增脂吧當然要看體脂先

By Agnes
at 2012-12-01T20:56

練核心去找電腦人就好了八分鐘搞定不用啥早中晚

By Skylar DavisLinda
at 2012-12-05T17:54

會妨礙鐵質吸收

By Tracy
at 2012-12-07T14:00

我男友也172/46，我整個很無奈......

By Dora
at 2012-12-11T10:08

我體重分你20當猛男吧~

By Poppy
at 2012-12-15T06:15

我這裡也有10KG請你來站內信領喔

By Irma
at 2012-12-16T03:29

我男友172／50…站在他旁邊都顯得我超胖…

By Skylar Davis
at 2012-12-19T06:37

我也愛喝茶!! 170/52

By Madame
at 2012-12-21T12:52

我願意郵寄20公斤到你家分給你歐!!

By Eden
at 2012-12-24T00:00

脂肪

By Donna
at 2012-12-25T00:50

8公斤純脂肪分給你..我自付郵資宅配到府!!!

By Olga
at 2012-12-29T06:55

我國小三年級的體重........

By Poppy
at 2013-01-01T00:48

我高中跟你差不多過了10年現在變 172 57

By Steve
at 2013-01-01T11:02

整篇推文都在送脂肪XDDDDDDDD

By Madame
at 2013-01-04T12:36

不用太擔心，老了就開始胖了

By Carolina Franco
at 2013-01-06T21:30

我想這應該沒關係我也很瘦又愛喝茶但是變重的時機點還是

By Edwina
at 2013-01-11T12:41

我也要送脂肪Q_____________Q

By Franklin
at 2013-01-11T14:30

在運動+重訓之前當兵時操一下有用到肌肉馬上就增重5KG

By Xanthe
at 2013-01-12T23:33

個人以前經驗很愛吃正餐時配茶，結果都餓很快

By Barb Cronin
at 2013-01-15T09:17

現在戒掉感覺吃完肚子感覺差很多，個人覺得茶會影響吸收

By William
at 2013-01-19T03:16

最近認識一個朋友 176/49 男生 @@

By Genevieve
at 2013-01-19T17:50

五公斤脂肪(給)

By Ophelia
at 2013-01-23T09:37

put my hands up...你要多少kg...我可以冷凍宅配= =+

By Enid
at 2013-01-27T12:49

我身上增的幾乎都是淨體重,才不分給你勒~~咧咧咧~~

By Todd Johnson
at 2013-02-01T07:53

營養師是有說，茶類咖啡容易利尿，但是茶也不能喝太多，
如果你今天有吃油膩一點，飯後是可以喝點茶，利尿讓它幫

By Enid
at 2013-02-02T23:27

忙代謝掉一些鹽份，不過如果平常水份沒喝多，而茶喝太多

By Frederica
at 2013-02-06T03:40

反而會把你體內該有的水分也整個帶出去，她通常建議我一
天茶類或是咖啡類大概佔600cc(一瓶)，其他就用水來補充

By Catherine
at 2013-02-10T20:09

請問..那麥茶呢不是市面上瓶裝那種手搖無糖

By Skylar Davis
at 2013-02-13T17:27

我也可以宅配給你站內信喔!! XD

By Mary
at 2013-02-18T17:23

有年紀嗎老了代謝就變慢更容易胖XD

By Sarah
at 2013-02-20T12:36

是否接受脂肪5kg (Y/N)

By Andy
at 2013-02-24T08:21

脂肪這東西我量產的...

By Daph Bay
at 2013-02-25T13:21

分你10KG+1!!

By Frederica
at 2013-02-26T22:39

我可以送十公斤的脂肪給你,如果嫌少,可以再加啊!!

By Edward Lewis
at 2013-03-01T08:37

送你40KG ......

By Ula
at 2013-03-02T20:33

我可以分你４５公斤,選我選我!!!

By Joseph
at 2013-03-06T00:02

172 55 >/////<!!!!!!(其實沒有到非常瘦XD)

By Catherine
at 2013-03-07T08:20

樓上我噸位跟你差不多，但我才164.......

By Regina
at 2013-03-11T17:06

紅得可愛 XD
推錯篇 XD

By Susan
at 2013-03-13T04:40

我這裡有好幾個十公斤好便宜的，要的打下面這支電話

By Sarah
at 2013-03-17T13:50

大家都要分我也要，我分你25公斤，不收錢!

By Gilbert
at 2013-03-21T00:10

喝含糖茶...

By Freda
at 2013-03-22T06:31

我應該至少可以分給原po 20KG不是問題

路跑

By Necoo
at 2012-09-18T15:34

請問各位版友，路跑哪裡比較適合呢??我預計要練10K。 09/18(也就是今天，哈) 我目前最好的狀態大概只能跑到5880M, 大學的操場，天時地利人和的夜晚(哈)。想在11月初練成10K，聽大家說操場和馬路上感覺不一樣，所以想問問大家?? 1)哪裡適合夜跑?? 2)晚上幾點跑?? 3)哪裡到哪裡 ...

這樣的便當菜如何

By Quanna
at 2012-09-18T12:49

最近開始能帶便當了，就自己挑家裡的菜帶 (稱起來還滿重的，而且到3/4高度了) (原來變形的直接刪掉了) 只是想說如果便當是帶這樣的菜，不足之處還有一杯脫脂牛奶，不知道如何？ (那塊肉是雞胸肉，飯量為一碗飯便當盒長度為16.5cm，高4cm) - ...

食慾大增要怎麼辦?

By Oliver
at 2012-09-18T12:05

基本資料性別：男年齡：23 身高：177 體重：79.X BMI：25.5 體脂率：19.X% 參考照片：無平常沒有特別運動去年 9月初 99.X KG 今年 1月初 89.X KG 4月底 84.X KG 5月初 81.X ...

有推薦不需親手煎煮的健康早餐嗎?

By Thomas
at 2012-09-18T11:32

※ 引述《mortte (摸摸)》之銘言： : 早餐店的早餐已經連續吃一個多月了 : 其實最不想動手的原因就是 : 如果要煎蛋或煮東西就要提早起床 : 加上事後還要洗鍋子 : 所以才一直吃早餐店的 : 有沒有什麼比較健康的食品是可以打開後 : 直接夾在土司裡吃的呢?? : 除了巧克力醬花生醬,水煮鮪魚(海底雞 ...

insanity workout VS 慢跑

By Catherine
at 2012-09-18T00:14

有些問題想請教版友個人身高170 CM 體重 86 KG 腰圍 94CM 30天前開始慢跑約8000~10000 公尺 (1小時) 但體重一直沒變，其實滿灰心的 10天前看到有版友說insanity workout很有效就跑去露天拍賣買了但實際跳後發現 insanity workout時間頗 ...

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