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茶這種東西真的會阻礙增重嗎？ - 健身

Ophelia avatarOphelia · 2012-09-18

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小弟目前是170/47

你沒看錯...47...

正在努力飲食配合重訓運動增加體重中

不過...

小弟我超級愛喝茶

不管是飲料店的紅茶綠茶...還是家裡泡的老人茶都超愛喝

請問茶飲料真的會使人胖不起來嗎？

要增加體重是否該戒掉茶飲料？

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All Comments

Candice avatarCandice2012-09-21
……你是索馬利亞來的嗎？我很想分你個10㎏脂肪
Gary avatarGary2012-09-26
我想分你8公斤... orz... 鄭多蓮書上有提,茶跟咖啡會阻礙
身體吸收水分, 所以我現在都沒有喝了. (解饞就喝一口)
Bennie avatarBennie2012-09-27
喝茶可以減肥...我不知道, 我老公愛喝茶, 但過重... ^^b
Quanna avatarQuanna2012-09-29
我之前 175 48 ~
Caitlin avatarCaitlin2012-10-03
......... 我曾經48過. (掩面)
Genevieve avatarGenevieve2012-10-05
透過重訓+有氧+改變飲食作息習慣 現在175 65
Edith avatarEdith2012-10-06
請問樓上如何改變的？
Hedwig avatarHedwig2012-10-09
分你10KG =.=
Anthony avatarAnthony2012-10-13
我也常喝茶阿 怎麼一樣胖 T_T
Frederica avatarFrederica2012-10-14
我一週4天重訓2天有氧~記得"腿"一定要練~
Lauren avatarLauren2012-10-16
我可以分你20~
Tom avatarTom2012-10-18
各位鄉民啊~~~高舉你們的雙手~~分我一點脂肪吧~~~
Kyle avatarKyle2012-10-18
我也慷慨給你10KG脂肪
George avatarGeorge2012-10-20
好想分你10KG!!!!!!!
Tom avatarTom2012-10-24
我可以要10kg肌肉嗎>.<
Steve avatarSteve2012-10-26
嗯嗯我現在一天游泳1500M，一天跑步5000M
Lauren avatarLauren2012-10-27
家裡早中晚伏地挺身+仰臥起坐，隨時都在舉啞鈴
Elma avatarElma2012-10-30
隨時都在舉啞鈴?
Ina avatarIna2012-11-02
肌肉是在休息時長大的...
Rachel avatarRachel2012-11-05
我的天阿 我減掉一個你了......
Delia avatarDelia2012-11-05
好像有運動前一小時喝茶可以增進攝氧量的說法
Jacky avatarJacky2012-11-06
我也要分你10kg脂肪~~~~~~~~~
Ula avatarUla2012-11-09
你這種練法只會傷身體好嗎= =
Agnes avatarAgnes2012-11-14
你應該要去規劃一個課程 把有氧無氧分開 而不是埋頭苦幹
Delia avatarDelia2012-11-15
有效率的一個小時 比胡搞蝦搞一整天有用多了
Caitlin avatarCaitlin2012-11-18
你的體脂率?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-11-20
覺得你作的有氧反而會減輕重量吧
Una avatarUna2012-11-24
游泳+跑步 1.5小時以內就搞定了吧
Bethany avatarBethany2012-11-27
而且我經驗隨時重訓反而沒甚麼效果
一直離題 XD 我覺得你需要的是增脂吧 當然要看體脂先
Agnes avatarAgnes2012-12-01
練核心去找電腦人就好了 八分鐘搞定 不用啥早中晚
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-12-05
會妨礙鐵質吸收
Tracy avatarTracy2012-12-07
我男友也172/46，我整個很無奈......
Dora avatarDora2012-12-11
我體重分你20當猛男吧~
Poppy avatarPoppy2012-12-15
我這裡也有10KG請你來站內信領喔
Irma avatarIrma2012-12-16
我男友172／50…站在他旁邊都顯得我超胖…
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-12-19
我也愛喝茶!! 170/52
Madame avatarMadame2012-12-21
我願意郵寄20公斤到你家分給你歐!!
Eden avatarEden2012-12-24
脂肪
Donna avatarDonna2012-12-25
8公斤純脂肪分給你..我自付郵資宅配到府!!!
Olga avatarOlga2012-12-29
我國小三年級的體重........
Poppy avatarPoppy2013-01-01
我高中跟你差不多 過了10年 現在變 172 57
Steve avatarSteve2013-01-01
整篇推文都在送脂肪XDDDDDDDD
Madame avatarMadame2013-01-04
不用太擔心，老了就開始胖了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-01-06
我想這應該沒關係 我也很瘦又愛喝茶 但是變重的時機點還是
Edwina avatarEdwina2013-01-11
我也要送脂肪Q_____________Q
Franklin avatarFranklin2013-01-11
在運動+重訓 之前當兵時操一下有用到肌肉馬上就增重5KG
Xanthe avatarXanthe2013-01-12
個人以前經驗很愛吃正餐時配茶，結果都餓很快
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-01-15
現在戒掉感覺吃完肚子感覺差很多，個人覺得茶會影響吸收
William avatarWilliam2013-01-19
最近認識一個朋友 176/49 男生 @@
Genevieve avatarGenevieve2013-01-19
五公斤脂肪(給)
Ophelia avatarOphelia2013-01-23
put my hands up...你要多少kg...我可以冷凍宅配= =+
Enid avatarEnid2013-01-27
我身上增的幾乎都是淨體重,才不分給你勒~~咧咧咧~~
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-02-01
營養師是有說，茶類咖啡容易利尿，但是茶也不能喝太多，
如果你今天有吃油膩一點，飯後是可以喝點茶，利尿讓它幫
Enid avatarEnid2013-02-02
忙代謝掉一些鹽份，不過如果平常水份沒喝多，而茶喝太多
Frederica avatarFrederica2013-02-06
反而會把你體內該有的水分也整個帶出去，她通常建議我一
天茶類或是咖啡類大概佔600cc(一瓶)，其他就用水來補充
Catherine avatarCatherine2013-02-10
請問..那麥茶呢 不是市面上瓶裝那種 手搖 無糖
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-02-13
我也可以宅配給你 站內信喔!! XD
Mary avatarMary2013-02-18
有年紀嗎 老了代謝就變慢 更容易胖XD
Sarah avatarSarah2013-02-20
是否接受脂肪5kg (Y/N)
Andy avatarAndy2013-02-24
脂肪這東西我量產的...
Daph Bay avatarDaph Bay2013-02-25
分你10KG+1!!
Frederica avatarFrederica2013-02-26
我可以送十公斤的脂肪給你,如果嫌少,可以再加啊!!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-03-01
送你40KG ......
Ula avatarUla2013-03-02
我可以分你４５公斤,選我選我!!!
Joseph avatarJoseph2013-03-06
172 55 >/////<!!!!!!(其實沒有到非常瘦XD)
Catherine avatarCatherine2013-03-07
樓上我噸位跟你差不多，但我才164.......
Regina avatarRegina2013-03-11
紅得可愛 XD
推錯篇 XD
Susan avatarSusan2013-03-13
我這裡有好幾個十公斤好便宜的，要的打下面這支電話
Sarah avatarSarah2013-03-17
大家都要分我也要，我分你25公斤，不收錢!
Gilbert avatarGilbert2013-03-21
喝含糖茶...
Freda avatarFreda2013-03-22
我應該至少可以分給原po 20KG不是問題