路跑 - 健身

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請問各位版友,

路跑哪裡比較適合呢??我預計要練10K。

09/18(也就是今天,哈)
我目前最好的狀態大概只能跑到5880M,
大學的操場,天時地利人和的夜晚(哈)。
想在11月初練成10K,聽大家說操場和馬路上感覺不一樣,
所以想問問大家??

1)哪裡適合夜跑??
2)晚上幾點跑??
3)哪裡到哪裡是10k??

以在台北新店或內湖為佳。

謝謝大家。


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All Comments

Heather avatarHeather2012-09-22
河濱公園
Adele avatarAdele2012-09-25
另外 河濱公園都有標里程數 也可以用橋來當分界
Tracy avatarTracy2012-09-25
陽光運動公園那裡很讚,我常在那跑!秀朗到碧潭來回約十K!
Damian avatarDamian2012-09-27
你是要練能跑10k還是有時間限制
Kyle avatarKyle2012-09-28
google map查距離 在家附近跑就可以了...
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-09-28
夜跑要注意安全 必要時請帶燈具跑
Madame avatarMadame2012-10-01
注意野狗,可以帶個哨子
Vanessa avatarVanessa2012-10-05
最好在70分鐘內跑完。(其實我11月報了馬拉松~嗚,緊張)