騎x-bike的時候手可以做什麼？ - 健身

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By Robert
at 2012-08-03T00:39

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想請問一下大家在騎x-bike的時候，

手都在做什麼丫？

看電視只有眼睛在看，一直握著把手又覺得會駝背、腰痠，

有試過邊騎邊舉礦泉水，但是頻率對不到，速度都亂了，哈！

空著兩隻手覺得好奇怪，哈！


另外還有一個問題，我騎的時候都是穿短褲騎，

不知道是不是我大腿肉太多，騎一騎就會摩擦到中間的槓，

有人也有這樣的困擾嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-08-07T02:30
我也會夾到座墊的槓呀~我是手肘手臂90%貼儀表板~
Zora avatar
By Zora
at 2012-08-11T20:21
偶爾不認真時會玩玩手機~平常都在看電視~努力騎快點
Linda avatar
By Linda
at 2012-08-16T11:26
XBIKE等級差健身房的BIKE太多~要更認真騎~否則都騎心酸的
Adele avatar
By Adele
at 2012-08-18T01:55
手可以偶爾順便做類似伏地挺身的動作
George avatar
By George
at 2012-08-19T09:29
我會隨著踩的律動,像跑步一樣擺動手耶
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-08-23T14:59
一邊看英文影片教學或者看電影,看專業書感覺會吸收
Dora avatar
By Dora
at 2012-08-28T02:31
效率不好，看小說就沒試過了，也可以拿啞鈴或礦泉水
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-08-30T15:39
像跑步一樣擺動手~~~ 頻率感覺比較對~~
Olive avatar
By Olive
at 2012-09-01T13:00
http://www.youtube.com/watch?v=-qzuvLlmjH8
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-09-06T05:39
我有時候會做這個
Iris avatar
By Iris
at 2012-09-08T10:07
我都握著測心跳的把手耶!因為很怕沒注意就低於130
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-09-11T22:44
我覺得抬頭挺胸的話…腰也會扭來扭去的~順便瘦到腰
Damian avatar
By Damian
at 2012-09-13T01:07
樓上 妳還有不到3個月的時間 10/23請把圖交出來
不知道我在說啥的話請 #1G3EhHXJ 這篇文章看看 科科 XDD
Mason avatar
By Mason
at 2012-09-17T10:26
KOBE
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-09-21T05:09
抓掉落的樹葉(咦?)
Olga avatar
By Olga
at 2012-09-21T10:36
打psp XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-09-22T04:27
災啦災啦…哎…我真是沒事找事做…10月底見啦!!!
Mia avatar
By Mia
at 2012-09-22T08:54
我會邊上ptt XD

第一次喝無糖豆漿的選擇??

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-08-02T23:29
※ 引述《yesman1214 (yes)》之銘言： : 自己煮也可以控制濃度，也可以避免豆漿沸騰時間不夠久，and#34;皂毒素and#34;殘留的問題 剛好以前在減少外食學著自己準備餐點的時候， 有稍微研究過黃豆營養， 黃豆有一些抗營養物質，其中包括皂素，有非常強的抗氧化能力，能抗癌。 這些抗營養因子 ...

第一次喝無糖豆漿的選擇??

Quanna avatar
By Quanna
at 2012-08-02T23:22
以一般論經驗論論斷事情 平常是沒大問題 但是沒學過殺菌 你的一般論立基點就會有問題 拿個沸騰就在那說嘴...... 我沒學過食品加工 但是至少我學過殺菌(培養液中完全無雜菌病毒) 至少要在121度C下15分鐘 液體用這方式殺菌最方便了 沸騰100度C有個毛用 拿沸騰100度C的培養液去 ...

第一次喝無糖豆漿的選擇??

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-08-02T20:47
關於豆漿 本人稍有研究，恕再回一篇文章 基改黃豆通常設計為增加農作物抵抗力，改良產量、改良營養成分等... 人類吃了可能會導致過敏、基因突變、產生抗藥性...等等壞處 如果有去雜糧行購買過黃豆，就知道太便宜的黃豆製品絕對有問題 而且以美味程度來說，有機黃豆做的豆漿絕對比基改黃豆做的豆漿好喝 會比較 ...

不吃澱粉?

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By Wallis
at 2012-08-02T19:31
這位自稱為另類營養師的女士最近很夯 我也不敢說我踢爆什麼 只是身為一個正牌營養師 我看不下去這樣危害健康的言論四處散播 這樣除了害了民眾 也害了真正在醫療上有所付出的醫事執業人員 營養師在台灣是個法定名詞 營養師法第一條 (全國法規資料庫) 第 1 條 中華民國人民經營養師考試及格，並依本法 ...

單槓 新手 手會痛

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-08-02T19:28
※ 引述《mingaloveme (mingaloveme)》之銘言： : 小弟單槓新手 請教一下 : 我發現我是手根本抓不穩幾秒鐘就痛到放棄了 : 力量自認是ok 伏地挺身約40下 棒球KBG最遠可以拉到80M : 身材184 76 是太重的關係嗎?????? : 我覺得先別說要拉10下、15下，我連撐在 ...