騎健身車膝蓋有喀喀聲 - 健身

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上個禮拜買了一部臥式健身車

騎的時候左膝蓋幾乎每一圈都會喀一聲

右膝蓋是偶爾

雖然都不會痛可是上網查有說法是有聲音就是關節在磨損

請問有人有類似的經驗知道需不需要注意嗎?

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All Comments

Mason avatarMason2013-01-27
我也會,看過醫生醫生說是骨頭間潤滑不夠,但是也沒有特別說
Madame avatarMadame2013-01-31
什麼特別的解決方法,要試試看吃葡萄醣胺嗎?
Edwina avatarEdwina2013-02-05
我吃是沒多大效果,但據說因人而異,說不定對你有用阿
Candice avatarCandice2013-02-07
據說女生因為骨盆角度所以比較會 可以訓練大腿肌肉 肌肉有
力可讓膝蓋骨滑動的軌跡較為正確不易磨損