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騎腳踏車沒想像中輕鬆 - 健身

Ophelia avatarOphelia · 2010-10-29

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剛剛出去騎腳踏車運動
時速都維持在至少20~22

結果我發現雖然這速度沒有很快(但也沒有慢慢騎)
但是要維持騎上一段時間還真的不容易耶..

結果我大概騎了兩小時中間都沒停過..
本來還想騎久一點的

不過因為太熱就先回家了..

看來還是晚上騎能騎久一點

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All Comments

Frederic avatarFrederic2010-10-31
晚上騎...................................腳踏車嗎
Selena avatarSelena2010-11-02
...................................( ′-`)y-～
Wallis avatarWallis2010-11-05
樓上正妹
Gilbert avatarGilbert2010-11-09
看怎麼騎,是以重齒比還是高速踩踏或輕鬆慢踩,運動量不同,消
David avatarDavid2010-11-09
耗的卡路里也不同,鍛鍊出的身型也會不同...
Ophelia avatarOphelia2010-11-11
兩小時不休息對一般人來說已經算撐很久了..
Yuri avatarYuri2010-11-12
很久耶= = 屁股會痛Orz
Caroline avatarCaroline2010-11-17
騎久就不會了 真的.. ^^
Agatha avatarAgatha2010-11-22
常騎就鐵屁股了阿~~ 只是該邊會痛~~
Mia avatarMia2010-11-25
有加厚的褲子啊 何必自虐
Aaliyah avatarAaliyah2010-11-25
不要一直坐在椅子上 可以偶爾站起來抽車
Bennie avatarBennie2010-11-29
騎腳踏車最好還是騎一小時或半小時就休息一下 以免受傷
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-12-01
我之前發神經從松山騎到淡水來回沒休息 隔天腳筋發炎= =
醫生建議最好騎一段時間就要休息一下