體重你怎麼不下降? - 健身

Table of Contents



自從住在家裡以後 體重從55飆到59…

下半年開始 因為工作 加上每週兩次運動(有氧舞蹈+瑜伽)

大家都說我瘦很多(我自己是覺得力氣變大了)


但是!!!

體重還是在58和59間跳動 (剛開始有跳到57多)

已經兩個月了!!(雖然我沒改變飲食 但我本來就不打算用節食這種錯誤的方式)



褲子也有變鬆 但是我的體重 讓我覺得我所聽到和看到的

一切都是來自「自我感覺良好」\______________________________/


話說我還要去參加路跑耶!

這樣的體重會不會太傷膝蓋呀!!!!


話說 原po還不到160公分說......................

臭體重!不理你了!怒!!

--

All Comments

Xanthe avatarXanthe2010-10-31
也許您的體脂或體態有變化,未必不是好事.
Carol avatarCarol2010-11-04
用這段期間下肢增加的肌力去支撐體重不就得了...怕什麼?
Rachel avatarRachel2010-11-09
自從大安運動中心開幕開始每週運動3次,到現在半年多了,
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-11-11
褲子腰圍明顯縮小(需要改不然會滑落)但體重不動如山
Kama avatarKama2010-11-14
而且不知道是不是騎飛輪施力不正確,好像大腿還變粗,
Audriana avatarAudriana2010-11-16
對!就是這種[不動如山]的囧感
Kama avatarKama2010-11-20
表示你緊實了?
Hedy avatarHedy2010-11-24
每周要不要再多增加一次?
Aaliyah avatarAaliyah2010-11-29
我只看到身高體重...其他不曉得...資料半年前...