體重你怎麼不下降？ - 健身

By Rae
at 2010-10-28T21:37

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自從住在家裡以後體重從55飆到59…

下半年開始因為工作加上每週兩次運動（有氧舞蹈＋瑜伽）

大家都說我瘦很多（我自己是覺得力氣變大了）

但是！！！

體重還是在58和59間跳動 (剛開始有跳到57多）

已經兩個月了！！(雖然我沒改變飲食但我本來就不打算用節食這種錯誤的方式)

褲子也有變鬆但是我的體重讓我覺得我所聽到和看到的

一切都是來自「自我感覺良好」\______________________________/

話說我還要去參加路跑耶！

這樣的體重會不會太傷膝蓋呀！！！！

話說原po還不到160公分說......................

臭體重！不理你了！怒！！

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Tags: 健身

All Comments

By Xanthe
at 2010-10-31T04:31

也許您的體脂或體態有變化,未必不是好事.

By Carol
at 2010-11-04T16:39

用這段期間下肢增加的肌力去支撐體重不就得了...怕什麼?

By Rachel
at 2010-11-09T04:31

自從大安運動中心開幕開始每週運動3次,到現在半年多了,

By Skylar Davis
at 2010-11-11T18:27

褲子腰圍明顯縮小(需要改不然會滑落)但體重不動如山

By Kama
at 2010-11-14T01:07

而且不知道是不是騎飛輪施力不正確,好像大腿還變粗,

By Audriana
at 2010-11-16T13:11

對!就是這種[不動如山]的囧感

By Kama
at 2010-11-20T08:43

表示你緊實了?

By Hedy
at 2010-11-24T22:52

每周要不要再多增加一次？

By Aaliyah
at 2010-11-29T09:55

我只看到身高體重...其他不曉得...資料半年前...

有室內腳踏車使用心得

By Eden
at 2010-10-28T21:07

站上比較常見那種X拍的室內腳踏車雖然經濟實惠不過安全與耐用度都備受質疑想問有人有購買大品牌室內腳踏車使用心得? 謝謝 - ...

信義區的緹力士

By Candice
at 2010-10-28T20:36

剛剛我業務打來跟我說他們跟房東談判破裂要換地點原來更衣間的謠言是真的可是前幾天我才去刷了5100,現在我該怎麼辦阿接下來是分期要刷卡我覺得我業務感覺24號簽約時老早就知道這回事他還說要幫我11月辦暫停感覺現在想起來他老早就知道了換地點之後聽說會有and#34;配套措施and#3 ...

秋冬真的完蛋了

By Michael
at 2010-10-28T15:54

※ 引述《ashin1069 (恋人よ )》之銘言： : 從早上到現在 : 已經吃了七頓 : (不能說吃七餐因為包括甜點) : 不過連晚餐就一定破十 : 雖然有氧運動多了二十分鐘 : 但罪惡的開端終究是開始了 hahaha : 秉持著能吃就是福的論點 : 只好在晚上睡覺前加上瑜珈了 Orz 我倒是覺得秋冬 ...

By Michael
at 2010-10-28T15:46

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：32 身高：168 體重：73 BMI：25.9 體脂率：18.9% 內臟脂肪:10 基代:1574 以上為康是美omron體脂計測得三餐內容早餐：蛋餅、漢堡、燒餅、飯糰(沒有肉鬆、油條、花生粉)、統一無糖豆漿、 ...

秋冬真的完蛋了

By Hedwig
at 2010-10-28T15:13

從早上到現在已經吃了七頓 (不能說吃七餐因為包括甜點) 不過連晚餐就一定破十雖然有氧運動多了二十分鐘但罪惡的開端終究是開始了 hahaha 秉持著能吃就是福的論點只好在晚上睡覺前加上瑜珈了 Orz - ...

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