騎車減重~ - 健身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-01-19T10:18

Table of Contents

剛剛上了ptt看到fitness覺得好陌生~
從前年104公斤入伍到去年七月這期間
除了運動之外再加上動了某個手術，
體重就掉到78公斤(本人身高號稱180)
前幾個禮拜因為跟閃光吃吃喝喝
就這樣一路又胖了3 4公斤，所以想
來找有意願一起騎車減重的同好可以
每天或者兩三天騎一次低強度路線囉~
地點在台北市府捷運站附近~
路線大致上就是河濱車道大概騎到關渡宮
就回程囉!
有興趣的話站內信吧

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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-01-21T09:44
手術? 胃隔間還是截腸嗎
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-01-25T18:45
哈哈，不是耶...小手術而已啦，只是一個月不能吃東西 XD
Adele avatar
By Adele
at 2011-01-29T08:02
趁年輕瘦得快就快減吧 不要再在吃吃喝喝 最後難減
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-01-30T07:01
現在也都是下班才有空騎單車，一個人騎很無聊呀...
Ina avatar
By Ina
at 2011-02-03T21:50
找閃光一起騎啊XD
Doris avatar
By Doris
at 2011-02-08T05:42
閃光不愛騎呀，無奈天氣冷就更不用講了
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-02-10T02:52
閃光不愛騎呀，無奈天氣冷就更不用說囉
小弟一直都有習慣騎車啦~只是久了一個人真的蠻無聊的
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-02-13T11:28
沒有說地點?
Mia avatar
By Mia
at 2011-02-15T22:33
你這個應該可以去松山板問問看,也許有人想和你一起騎喔~
Steve avatar
By Steve
at 2011-02-19T11:18
閃光躺著也中槍

都停止續約3個月了 居然還被扣款 世界(原加州)站前店

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By Hazel
at 2011-01-18T23:17
不知道有沒有人跟我遇到類似的事情 都已經簽過停止續約的文件 居然還繼續用信用卡扣款 站前店 2010/9 辦理 2011/1 被扣款 去跟客服反應 居然跟我說電腦上沒有停止續約這資料 一副怎樣 大不了退款給你嘛 還牽拖是world gym扣錯款 要我去找world gym客服 阿信用卡上明明就寫英屬維吉尼亞 ...

挑選適身轉還是滑步機?

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By Jacky
at 2011-01-18T20:49
最近想找可以運動下半身的健身器材 但是又不想要找那種太累的 可以邊看電視邊做最好 稍微看一下覺得大家會推滑步機 不過感覺滑步機能運動的範圍好像比較少 比較多是腿在動 看到板上是有人推薦適身轉 https://www.fitcrew.com.tw/product_main.php?pro_no=2 它是全身 ...

一點問題

Carol avatar
By Carol
at 2011-01-18T17:15
最近晚上想去學跆拳道，一方面我對跆拳道有興趣，我是一位27歲的男生 另一方面我也想藉此機會來減重，我是屬於腰部肥胖跟大腿肥壯的人，我聽說練跆拳道 是很好減重方式，但我擔心的是大腿會不會變的很像大隻老，我希望是能把腿圍縮小 有關這問題還請高手不吝指教 -- 媲美野茂英雄 村田兆治的豪邁速球加銳利指叉球 ...

想請大家給些運動及飲食上的建議

Una avatar
By Una
at 2011-01-18T15:23
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： 是 基本資料 性別：女 年齡：29 身高：154cm 體重：54.8 BMI：23.1 體脂率：25.3% (早晨空腹) 參考照片： 三餐內容 早餐： 地瓜300g or 早餐店的地瓜吐司(生菜夾地瓜泥) or 拉亞火腿歐 ...

有人跟我一樣的狀況嗎???

Leila avatar
By Leila
at 2011-01-18T13:54
不知道有沒有人跟我的狀況類似= = 我在健身房使用跑步機的時候會調到9km/hr或是8.5km/hr 通常這時候的心跳數大概都是140/min上下 但是最近覺得跑步膝蓋會有點痠 所以有時候會調成6.5km/hr的快走 結果這樣一調 在量心跳數的時候突然就變成125/min... 加上每次大概跑 ...