挑選適身轉還是滑步機? - 健身

By Jacky
at 2011-01-18T20:49

Table of Contents

最近想找可以運動下半身的健身器材
但是又不想要找那種太累的
可以邊看電視邊做最好

稍微看一下覺得大家會推滑步機
不過感覺滑步機能運動的範圍好像比較少
比較多是腿在動
看到板上是有人推薦適身轉
https://www.fitcrew.com.tw/product_main.php?pro_no=2

它是全身上下都可以動到
價格也還可以接收
只是板上只有一個篇在討論這個
想問一下板上大家的意見
應該選哪一個比較好

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Tags: 健身

All Comments

By Eden
at 2011-01-19T22:59

我選適身轉，跟滑步機比起來比較不會太大台，不沒有佔
空間的困擾，看起來蠻好操作的

By Emily
at 2011-01-22T00:03

我第一次看到這個,還蠻特別的~像我家之前有買過滑步機
真的只有動到腿部而已久了之後也沒什麼在用~直接送人

By Jacob
at 2011-01-22T07:02

所以如果說想動全身的話適身轉能動的地方會比較多

By Megan
at 2011-01-26T16:53

不然划步機還想動到哪= = 手可以抓跟著腳動阿

By Eartha
at 2011-01-29T18:58

我還是建議划步機這台脊椎有問題的話建議不要
再來就是這台要達到有氧比較沒有效率其他倒是還好

By Dinah
at 2011-01-29T22:21

適身轉我家有買一台他這台運動的方式是比較特別一點

By Isla
at 2011-02-03T15:02

看起來雖然運動方式沒有很強不過轉個大概三十分鐘
就會開始有點流汗我是覺得要買這種最重要還是要持

By Ivy
at 2011-02-07T15:12

續做才會有效一次的時間也不能太短然後適身轉也是
有調段數的所以我做的時候都會稍微調高一點然後動

By Isabella
at 2011-02-10T19:40

作也可以做大一點就會有拉到背部肌肉的感覺我是覺
得還不錯用

By Donna
at 2011-02-14T13:47

這台好像有免費試用活動..

一點問題

By Carol
at 2011-01-18T17:15

最近晚上想去學跆拳道，一方面我對跆拳道有興趣，我是一位27歲的男生另一方面我也想藉此機會來減重，我是屬於腰部肥胖跟大腿肥壯的人，我聽說練跆拳道是很好減重方式，但我擔心的是大腿會不會變的很像大隻老，我希望是能把腿圍縮小有關這問題還請高手不吝指教 -- 媲美野茂英雄村田兆治的豪邁速球加銳利指叉球 ...

有人跟我一樣的狀況嗎???

By Leila
at 2011-01-18T13:54

不知道有沒有人跟我的狀況類似= = 我在健身房使用跑步機的時候會調到9km/hr或是8.5km/hr 通常這時候的心跳數大概都是140/min上下但是最近覺得跑步膝蓋會有點痠所以有時候會調成6.5km/hr的快走結果這樣一調在量心跳數的時候突然就變成125/min... 加上每次大概跑 ...

痛痛人的減重計畫

By Xanthe
at 2011-01-18T13:05

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

運動完後吃的東西

By Noah
at 2011-01-18T12:48

看完置底推薦那篇結果還是沒說要吃什麼XD 是單喝乳清蛋白嗎？碳水化合物那些適合運動完吃呢？ -- █◣╭────╮ ◢██◣ █離█████眼線 ◢◢￣￣◣◣ 蜜 ◥│哇!正妹!│██◥██ █子髮█ 眼影 ╰ 放大片 ╯化 ...

看似有成果..

By Lucy
at 2011-01-18T10:50

挑選適身轉還是滑步機? - 健身

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