驗血數值請益 - 健身

Kama avatar
By Kama
at 2022-08-23T20:44

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大家好，我是28歲 體重72
每週四練 健齡3年
因為痘痘關係想吃A酸
抽血前連續練了三天，抽血報告出來長這樣
LDH 230
CPK 2300多
把醫生嚇死 要我兩週不要練再驗一次

https://i.imgur.com/MsxaI5A.jpg

請問這數字跟重量訓練有關嗎

另外就是 吃A酸的療程期間可以重訓嗎

謝謝各位巨巨

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2022-08-25T08:45
可以吃，不過我驗血數值都正常，你就聽醫生的觀察一下吧
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-08-24T03:35
重訓完最好隔一週再驗...即便沒到紅字 你的肝腎功能數字
也不是很理想...
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-08-25T15:36
https://youtu.be/12hINWGhetU
多少有關係吧，尤其是前一天練腿的話關係更大
James avatar
By James
at 2022-08-24T03:35
健檢前建議是重訓可以先停個一週
Kama avatar
By Kama
at 2022-08-25T15:36
https://youtu.be/12hINWGhetU?t=319
幫你調一下時間軸
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By Anonymous
at 2022-08-24T03:35
https://youtu.be/Hzw3gRGryzk
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By Harry
at 2022-08-25T15:36
壓力太大會導致肝指數太高，長期肝指數高不建議吃a酸
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-08-24T03:35
驗血之前，重訓至少先停個三天
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-08-25T15:36
我自己都會停練一週，數據比較準
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-08-24T03:35
我抽血前一天有練，結果肝指數就上去了，醫生看報告當天被叫
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-08-25T15:36
去再抽一次，結果就正常了
Megan avatar
By Megan
at 2022-08-24T03:35
至少停3天+1,第一次不知道，醫生看到數據也是嚇到，叫我
幾週再驗次看看
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-08-25T15:36
好的 謝謝大家的建議
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-08-24T03:35
先停練重訓一週以上 再去測一下
Rae avatar
By Rae
at 2022-08-25T15:36
我之前也是滿臉痘痘，後來去做A醇煥膚改善不少，供參
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-08-24T03:35
就心肌梗塞啊 大不了猝死
Emily avatar
By Emily
at 2022-08-25T15:36
我遇到體檢一律停一個禮拜 真的有差
Gary avatar
By Gary
at 2022-08-24T03:35
我吃乾癬A酸25mg x3 /day 每次的例行性抽血都正常

體重增重， 但力量卻沒跟著上去

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By Hamiltion
at 2022-08-23T18:53
大家好，我是健身房觀察家 阿旭 ※ 引述《a91003 (大便綠)》之銘言： : 各位前輩好，雖然這文的內容可能很廢， : 但卻是我現在遇到的問題，“這一個多月來”， : 有在刻意加餐，吃馬鈴薯/地瓜 （烤的或水煮） : 基本維持運動完補充高GI 的原則 : 體重大概多三公斤， 但力量仍上不去 : 可能有 ...

徒手真的練不好嗎？

Connor avatar
By Connor
at 2022-08-23T15:13
如題 請問有人是都徒手訓練然後真的練很好的嗎？ (在家徒手，非公園街健) 想把肩膀練寬一點 目前是每天在家做伏地挺身200下(20下x10組) 因為蠻多朋友都有報健身房的 但感覺沒什麼變化 而且會費都不便宜 阿國民運動中心的器材有些滿爛的 有時候又一堆人 器材排超久= = 所以想請問各位有徒手訓練的大大 ...

適合長輩的專業訓練

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-08-23T14:18
最近我爸常常在喊他膝蓋疼痛 目前已經有帶他去看醫生 說是膝關節退化初期，有肌少症的現象… 醫生建議可以多做肌力訓練 想請教大家有沒有什麼推薦的運動 就算要付費上課也可以 請問北高有適合長輩做專業訓練的課程嗎? - ...

脊椎側彎的訓練

Elvira avatar
By Elvira
at 2022-08-23T13:45
我這幾年收過太多詢問意見的信件了 實際上我本人本業不是此項目 我只是運用所學來治療自己 確實是有去上課 也無法幫忙線上評估 我可以推薦幾個地方 大家有空去詢問 通常在新竹 1. 挺立康 uprightcome 主攻青少年脊椎側彎 我不確定她會不會收年紀比較大的 當年我詢問的時候她有說 ...

窄距臥推的疑問

Dora avatar
By Dora
at 2022-08-23T12:35
小弟目前去健身房快一年 大部分資訊都是從網路上獲得的 我看卓叔說練三頭可以用窄距臥推來練 但我前幾天在做窄距握臥推的時候 健身房的巡場教練來跟我說這樣對於關節很傷 建議我不要做這個動作 想問一下板上巨巨是怎麼一回事？ 另外巡場教練也跟我說窄距伏力挺身是練胸中縫的 但我以為胸中縫是沒辦法練的（只 ...