骨架大約何時定型? - 健身

Megan avatar
By Megan
at 2016-09-18T22:43

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小弟今年高二
身高172 BMI 19點多
以前很瘦 BMI 17

好像是家庭遺傳
可是肩寬窄跟四肢還是都蠻瘦的
尤其是腳踝 真的是超小一圈的
用中指跟手大概都能勉強環住
就算之前練田徑有小腿肌還是沒練到腳踝
身高發育已經轉緩了
也過了長最快的時候
可是又聽同學說骨架會發育到25歲
手腳才會變粗完畢
請問是真的嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2016-09-21T21:20
想變粗請加入重訓搭配正確飲食
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-09-23T02:56
如果硬要說骨架，只能告訴你DNA是天生的
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-09-27T09:14
如果想長肉，多吃點蛋白質，有興趣可以來信
協助你的打造計畫
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-09-28T15:11
苗栗
上面對錯版(地方版)的文章....跑錯棚
Donna avatar
By Donna
at 2016-10-02T04:39
給數據然後比較啊 肩膀寬度
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-10-06T12:21
骨架天生的 在長也是長肌肉 讓你看起來比較壯比較大隻
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-10-10T05:26
aff大是苗栗人嗎？
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-10-11T03:34
在成長期可以後天補強 從小做粗工的長輩們 前臂手腕手指都
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-10-11T13:48
超粗的 肉多骨頭也大支
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-10-12T16:37
↑粗工那粗的是關節 不是骨架
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-10-14T09:48
老了都會有關節病痛
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-10-18T21:15
自己曾在22歲時因為練伏地挺身，結果肩膀寬了不少
Connor avatar
By Connor
at 2016-10-21T09:10
我相反 女生可是骨架超級粗 但我小時候聽說骨架是小的
Liam avatar
By Liam
at 2016-10-25T08:08
我猜應該是國小四五年級暑假瘋狂游泳+吃長高補藥+喝很
多牛奶 變得很粗勇XD
Enid avatar
By Enid
at 2016-10-25T19:40
是苗栗人唷
Isla avatar
By Isla
at 2016-10-28T13:09
做伏地挺身用三頭跟胸肌 練伏地挺身肩膀變寬 呵呵
Edith avatar
By Edith
at 2016-10-31T14:16
三頭肌算肩膀啊，樓上健康老師請長假？
Enid avatar
By Enid
at 2016-11-03T02:23
三頭肌算肩膀 要不要檢查一下腦子
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-11-04T20:06
大腦是個很棒的東西 我希望Shadowzoro也有
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-11-05T01:41
骨架天生的, 我的經驗是你不長高的時候就不長了
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-11-09T00:56
我猜某S大概以為三角肌跟三頭肌是一樣的東西 三角肌才算
肩膀
Damian avatar
By Damian
at 2016-11-09T02:14
男生可到20出頭
Damian avatar
By Damian
at 2016-11-13T17:47
受精時
Susan avatar
By Susan
at 2016-11-18T02:30
18歲
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-11-22T00:30
小時候游蝶式現在肩膀超寬 誠心建議狂游泳立馬粗爆

更正：連署Wareables板

Audriana avatar
By Audriana
at 2016-09-18T20:54
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By Andy
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Harry avatar
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By Andy
at 2016-09-18T12:42
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Agatha avatar
By Agatha
at 2016-09-17T15:53
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