骨盆/髖關節變寬? - 健身

大家好~

我個人還滿喜歡跑步的說

不過前一陣子聽到朋友說~

跑步容易讓骨盆/髖關節的位子跑掉

(還是變得比較下面之類的意思啦)

所以屁股會變大?

甚至也有聽過瑜珈老師這麼說.....

所以趕快上來請問~

這究竟是不是真的啊?

先謝謝大家!

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