骨盆/髖關節變寬? - 健身

By Edith
at 2012-07-03T05:36

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大家好~

我個人還滿喜歡跑步的說

不過前一陣子聽到朋友說~

跑步容易讓骨盆/髖關節的位子跑掉

(還是變得比較下面之類的意思啦)

所以屁股會變大?

甚至也有聽過瑜珈老師這麼說.....

所以趕快上來請問~

這究竟是不是真的啊?

先謝謝大家!

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Tags: 健身

All Comments

By Rosalind
at 2012-07-06T20:16

我想到馬拉松選手都是超大卡撐的畫面有夠詭異的

By Emma
at 2012-07-07T22:53

聯想達人林葛格!!!,我屁股越來越小耶,怎辦QQ

By Eartha
at 2012-07-11T16:57

喵的我何時又成了聯想達人惹

By Frederic
at 2012-07-12T21:04

XDDD 這篇文章太有趣了!!!有笑有推

By Vanessa
at 2012-07-15T04:02

比較想知道為什麼會變大

By Valerie
at 2012-07-15T20:56

因為懶得跑步，所以跑步屁股會變大

By Mia
at 2012-07-18T23:04

真的你可以不要再跑了!! 不然屁股會爆炸QAQ

By Carol
at 2012-07-20T17:37

錯誤姿勢、久站、生產、受傷...還比較有可能

By Suhail Hany
at 2012-07-21T22:54

為什麼久站卡撐也會變大呢？我還以為只有久坐會誒XDD

By Agnes
at 2012-07-24T18:43

褲子都全換小尺寸，跑步怎會變大？怪哉

By Jacob
at 2012-07-26T16:34

我跑步屁股越來越小@@
本來是每天都坐著屁股越來越大

By Anthony
at 2012-07-27T20:48

那達爾跑很久屁股好像也沒變寬而是很翹

椎間盤突出之運動方式

By Donna
at 2012-07-03T03:47

※ 引述《azures (墨魚)》之銘言： : 爬文囉~ 還是摸不著頭緒 : 看到版友提到游泳我不會andgt;and#34;andlt; : 彼拉提斯 : 請問版上有人知道椎間盤突出患者之運動方式 : 我是第4、5節受傷壓迫目前除了復健之外被醫生嚴禁激烈運動 : 但一個月 ...

運動DVD請益

By Rachel
at 2012-07-02T23:55

Shaun T INSANITY 其實網路上都有影片可以試跳看看再決定要不要買影片下方會有時間棒，每段動作剩餘的時間、全部剩餘的時間大致上是先動態熱身，熱身完會做一些靜態的伸展及核心訓練然後再來類似間歇的動態運動，最後有一段拉筋收操，中間有包括數次的喝水休息算是很完整有頭有尾的運動課程這段是I ...

如何提昇減脂效率

By Quanna
at 2012-07-02T21:59

性別：女年齡：32 身高：151 體重：48.5 BMI：21.3 體脂率：24.8% 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）早餐：早餐店切半三明治(生菜+蛋+蕃茄+火腿+鮪魚)+豆漿或藍莓 ...

熱量攝取及運動型態

By Andy
at 2012-07-02T21:51

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：21 身高：181 體重：83 BMI：25.3 體脂率：23 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）早餐：牛肉漢堡(裡面有生菜牛番茄) or 蛋餅 + 牛奶午餐：家裡煮的通常 ...

小屈的tanita um-070 特價988

By Candice
at 2012-07-02T21:37

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1FyPsehY ] 作者: sowhat47 (大v) 站內: BeautyBody 標題: [閒聊] 小屈的tanita um-070 特價988 時間: Mon Jul 2 21:09:58 2012 UM-070 可以量體脂跟體水份昨天看到的 ...

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