骨盆前傾改善問題 - 健身

不好意思
前些日子有發問 大概有了解一些骨盆前傾的改善動作
有做核心 臀部加強動作及放鬆腰部跟大腿前側
但發現改善的幅度好像沒有很明顯
我在想到底是練的不足
還是有哪些地方有代償
可以請大大解惑一下
這也讓小弟更加深了
需要找一個專業的物理治療師來協助我
請各位物理治療師若剛好在新莊附近的
麻煩寄信來一下...
順便問一下 外面的喬骨師傅有辦法改善嗎？

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