骨盆寬導致的粗腿？ - 減肥

By Andy
at 2014-03-18T22:35

Table of Contents

請問大家，以前有陣子我不得不喝流質渡日
那時候瘦了不少，可是我看我的腿並沒有看起來很瘦的感覺
又聽說局部瘦身是沒有用的，瘦哪裡是看基因
然後我的腳盆較寬、膝蓋骨頭較大又是扁身
是不是沒有辦法有人人眼中的細腿了呢

有一段時間因為工作忙也變得很瘦，因為吃得少，
工作又常要跑來跑去，可是腳還是差不多沒變很多。

我生病喝流質是瘦到158/47kg左右，那時候早上起床我的肚子是凹的
可是看起來腳還是不瘦orz

不知道有沒有跟我一樣骨盆寬、膝蓋大、又不高的人可以分享一下呢？

請多指教，感激感激！

--
※ 編輯: oblivion 來自: 36.228.254.99 (03/18 22:39)

→ emotions136:你體脂是多少？ 03/18 22:44

→ emotions136:長期性飲食不正常+壓力又吃得少，妳覺得妳身材會好? 03/18 22:46

最近沒有量，以前量大概24左右

喔我也有靠運動和少吃來瘦過，每天運動，因為要上台表演

那時候有明顯瘦下來肚子也平，可是腳還是頗粗
※ 編輯: oblivion 來自: 36.228.254.99 (03/18 22:56)

→ emotions136:論骨盆寬我是不輸人，不過我也可以從38吋減到33吋半 03/18 22:59

→ emotions136:所以不是不可能，是你有沒有用對方法 03/18 23:05

請務必傳授我方法 >"<

我改天量一下我的寬度，我是真的很寬，不過目前沒有尺可以量不好意思，

來買一下捲尺
※ 編輯: oblivion 來自: 36.228.254.99 (03/18 23:27)

→ crims:扁身嗎?? 03/18 23:47

→ qoo88588:骨盆寬會導致腿粗嗎? 粗不是應該脂肪造成的嗎... 03/19 00:31

→ qoo88588:帶我覺得扁身有的身形比例真的會腿短然後脂肪又都分布 03/19 00:32

→ qoo88588:下半身就看起來更短了我建議你先依循詢板上正常方式減 03/19 00:33

→ qoo88588:若是真的最後腿還是粗我認為是命 03/19 00:34

推 jumpakira:我也是骨盆寬導致腿粗 03/19 01:50

推 jumpakira:上半身瘦得像難民，大腿卻52cm up 03/19 01:53

→ jumpakira:已經慢跑半年以上了QQ 腿還是沒變 03/19 01:54

→ cccs:我變瘦,下半身也是略粗,大概要靠運動雕塑吧 03/19 09:03

推 ImAmo:我也是>< 03/19 09:21

推 Cyclo:會不會是因為水腫 03/19 10:48

→ offcola:骨盆寬跟腿粗有什麼關係？我也覺得是脂肪分布問題 03/19 11:19

推 LoveSeverus:基因無解+1上半身都沒胸了腿還是很肉 03/19 22:03

推 philletheia:我也是...跪求E大的方法!!!! 03/20 20:17

推 lin12sinon:跪求 e大方法!! 03/20 20:46

→ emotions136:某些減肥的第一步只會想到少吃，我不少吃，我還吃超多 03/22 21:35

→ emotions136:另外我大腿23吋→20吋，靠重訓 03/22 21:37

→ emotions136:一樣是板上的方法，運動（重訓+有氧）+正常飲食+作息 03/22 21:38

→ emotions136:但我以前是學生的時候作息也很差也是有瘦 03/22 21:39

→ emotions136:有些人花了3、4個小時在運動，忽略休息的重要 03/22 21:40

→ emotions136:瘦不了的原因：休息不夠、偏食 03/22 21:41

→ emotions136:我本人不愛鳥仔腳，我要練肌肥大，但是越練越瘦就是了 03/22 21:44

→ emotions136:我還有去抽血檢驗，沒有任何糖尿病跟甲狀腺的問題 03/22 21:46

→ emotions136:所以腿胖就只是脂肪分布問題，跟你的骨盆半毛關係都沒 03/22 21:52

→ emotions136:有 03/22 21:52

Tags: 減肥

All Comments

By Callum
at 2014-03-22T08:27

你體脂是多少？

By Olivia
at 2014-03-23T01:38

長期性飲食不正常+壓力又吃得少，妳覺得妳身材會好?

By Zora
at 2014-03-25T17:17

論骨盆寬我是不輸人，不過我也可以從38吋減到33吋半

By Todd Johnson
at 2014-03-27T06:23

所以不是不可能，是你有沒有用對方法

By Gilbert
at 2014-03-31T09:05

扁身嗎??

By Puput
at 2014-04-04T01:13

骨盆寬會導致腿粗嗎? 粗不是應該脂肪造成的嗎...

By Adele
at 2014-04-07T11:31

帶我覺得扁身有的身形比例真的會腿短然後脂肪又都分布

By Rosalind
at 2014-04-10T06:42

下半身就看起來更短了我建議你先依循詢板上正常方式減

By Eden
at 2014-04-10T10:48

若是真的最後腿還是粗我認為是命

By Edwina
at 2014-04-12T05:30

我也是骨盆寬導致腿粗

By Hamiltion
at 2014-04-14T17:08

上半身瘦得像難民，大腿卻52cm up

By Bethany
at 2014-04-16T09:45

已經慢跑半年以上了QQ 腿還是沒變

By Carol
at 2014-04-18T23:26

我變瘦,下半身也是略粗,大概要靠運動雕塑吧

By Jack
at 2014-04-23T07:28

我也是><

By Jacky
at 2014-04-26T03:08

會不會是因為水腫

By Donna
at 2014-04-29T03:05

骨盆寬跟腿粗有什麼關係？我也覺得是脂肪分布問題

By Christine
at 2014-05-01T22:29

基因無解+1上半身都沒胸了腿還是很肉

By Donna
at 2014-05-06T14:55

我也是...跪求E大的方法!!!!

By Emily
at 2014-05-09T22:10

跪求 e大方法!!

By Frederic
at 2014-05-14T08:27

某些減肥的第一步只會想到少吃，我不少吃，我還吃超多

By Olga
at 2014-05-14T14:34

另外我大腿23吋→20吋，靠重訓

By Gilbert
at 2014-05-15T04:47

一樣是板上的方法，運動（重訓+有氧）+正常飲食+作息

By Oliver
at 2014-05-20T00:05

但我以前是學生的時候作息也很差也是有瘦

By Belly
at 2014-05-20T04:57

有些人花了3、4個小時在運動，忽略休息的重要

By Joseph
at 2014-05-22T08:26

瘦不了的原因：休息不夠、偏食

By Candice
at 2014-05-25T09:40

我本人不愛鳥仔腳，我要練肌肥大，但是越練越瘦就是了

By Gary
at 2014-05-28T17:34

我還有去抽血檢驗，沒有任何糖尿病跟甲狀腺的問題

By Rebecca
at 2014-05-28T23:29

所以腿胖就只是脂肪分布問題，跟你的骨盆半毛關係都沒
有

骨盆寬導致的粗腿？ - 減肥

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