骨盆怎麼畫8畫圓? - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-05-26T03:04

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不知道這個可不可以po在這裡

想問一下大家


我最近在看健身的dvd

裡面很多動作都要配合骨盆畫8或畫圓

但我實在做不出來耶

有沒有人能教我一下?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2011-05-30T15:45
可能跟國標的八字扭基本步很像?!
Isla avatar
By Isla
at 2011-05-31T09:34
我覺得這很難用文字描述，個人當初也完全不會，不過練了
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-06-04T02:04
一陣子就忽然開竅了。建議原po可以對著鏡子練習。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-06-05T00:39
肚皮舞的那種動作嗎?
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-06-06T12:33
試著把跨骨先推至右上又下左上左下 練順之後可畫圓
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-06-09T03:17
8字比較難~圓比較簡單~先將屁股往右,左,右,左擺~上身不動
膝蓋微彎~大腿會痠~左右順了之後,換前,後,前,後
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-06-10T14:34
請記住,是你的屁股移動而已,很多人會犯的錯誤是連上半身
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-06-12T06:03
也一起移動~那就錯了~等到四個點都順了~再依照右前左後
Eden avatar
By Eden
at 2011-06-15T02:49
左前右後試著連結起來~就繞圓了~等你圓繞順了之後再上網找
肚皮舞,或是雷鬼的影片~自己練就知道怎麼畫了~
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By Puput
at 2011-06-16T05:43
屁屁畫８，首推鄭多燕，她的片子把畫８學到，足矣
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By Ethan
at 2011-06-19T13:42
練了一年肚皮舞之後 現在叫我畫直8橫8都不是問題了 XD

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Zanna avatar
By Zanna
at 2011-05-25T23:38
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Vanessa avatar
By Vanessa
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InBody 的基代計算會太歡樂嗎

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By Faithe
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By Zanna
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By Yuri
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