體脂到底要怎麼量才準? - 健身

By Kama
at 2010-12-23T21:30

Table of Contents

家裡的beurer牌不知道什麼型號

量三次體重三次都不一樣

灌完1000cc的水反而變輕

每天都有新驚喜比扯鈴還扯扯鈴都沒這麼會飄

快被他搞到精神衰弱了完全沒有參考效果

體脂也跟醫院量出來的完全不一樣

醫院說我38% 他說我31%

同一天之內暴瘦我自己都沒發現

想知道有哪牌比較準的嗎我好想確實掌握自己的進度..

起碼體重要準吧難不成要我去買醫院那種會印一張小報表的嗎...

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All Comments

By Yedda
at 2010-12-25T00:44

儀器測量的值,覺得參考用就好,原理應該是量身體的電阻值

By Genevieve
at 2010-12-26T16:16

要獲得正確身體脂肪重量,把您身上的脂肪全分離出來拿去秤最準

By Enid
at 2010-12-30T14:25

剁碎均質離心~"~

By Dora
at 2011-01-03T10:55

3F專業!!

By Daph Bay
at 2011-01-08T04:33

我只推鏡子

By Oscar
at 2011-01-11T01:54

要準可以參考我的文，有些醫院有這儀器 DEXA

By Zanna
at 2011-01-14T00:37

我記得看過一篇雜誌上的文章，在水裡量最準
可能是要量扣掉浮力之後的體重，只是體重計要放在水裡

By Zanna
at 2011-01-18T02:48

需要特別的設備才行。

By Skylar DavisLinda
at 2011-01-20T15:57

水裡量最準沒錯要有設備步驟也挺麻煩= =

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