體脂器只能當參考用? - 減肥

Iris avatar
By Iris
at 2010-04-21T17:05

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減肥減了好一陣子了 一直在停滯期很久
在月初的同學會後就放棄每天吃減肥食譜的日子了
過著大吃大喝的日子 (高興)

結果這個月因為連三個禮拜都要去中醫復診
中醫院裡面有體脂器 第一個禮拜27% 第二個禮拜26% 第三個禮拜25%
一開始超高興的 想當初我都是30% 在肥胖圈遊蕩的人呢
哈哈 久滯的停滯期終於結束了
後來又默默擔心 是不是有病之類的
然後......
我今天穿了我的超緊牛仔褲 發現
沒有瘦沒有瘦沒有瘦沒有瘦...


是我放大看重這3%的體脂
還是 體脂器只是參考用的阿....>0<




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Tags: 減肥

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2010-04-23T00:12
有沒有可能瘦掉的3趴都在.......胸部!!!!(逃...)
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-04-25T11:34
那只是參考，還是建議去運動比較實在
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-04-27T05:49
「電阻式」的體脂計只能作為參考用，更準確的方法可以
用皮脂夾，或是拍照、量腰圍等等
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-04-27T23:57
要再每天同一時間同一狀況測很多次,比較起來才准
例如每天早上起床測一次,多次比較起來才有參考價值
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By Jake
at 2010-05-01T11:02
每一台測出來也都會不一樣
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By Dorothy
at 2010-05-05T08:53
沒錯 瘦在胸部跟臉 好醜唷~~~~~~
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By Dora
at 2010-05-05T11:42
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By Blanche
at 2010-05-08T18:49
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

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By Edward Lewis
at 2010-04-21T16:52
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：19 身高：150 體重：54 BMI：24 體脂率：36.5 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：通常都是無糖豆漿(我沒有刻意不吃早餐,但是早上真的沒有胃口, 如果那天早上胃口比較好會吃火腿蛋土司之類的) 午餐：正常吃,通常 ...

台中市一起減肥吧

Mia avatar
By Mia
at 2010-04-21T13:53
我想要徵人一起減肥 互相切磋比賽 使用方法為運動+控制飲食 找女生 有意願的站內信 希望是身高160以上 60公斤以上 這樣我們有共同的目標^^ - ...

早餐+午餐熱量已爆？怎辦

Selena avatar
By Selena
at 2010-04-21T13:23
請問一下 如果不小心 早餐加午餐 熱量已吃超過一天所需 然後晚上有運動的習慣 晚餐還要吃嗎? 時間到一定會餓的 我知道 可是已經吃超過了耶 那怎麼辦？ 減肥中的人… 我知道少量多餐較好 可是今天中午胃口特別好XD - ...

我想減肥交交我

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-21T00:00
大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大 ...

如何勸長輩運動？

Puput avatar
By Puput
at 2010-04-20T21:54
先要謝謝原PO提起這個話題~ 我家老媽也是肥胖多年卻死性不改 之前有痛風了,營養師叫他減肥也只持續一小段時間 今年過年重感冒一直沒好,去抽血檢查醫生又懷疑有糖尿病 下周要去看詳細報告...希望他這次會聽醫生的話... anyway,總結一下大家的建議 1.規勸: 恐嚇-生命會縮短... 撒嬌 ...