體脂肪下降 - 健身

By Dorothy
at 2012-06-29T14:14

Table of Contents

兩週前在康是美測量
體重：74
BMI：28
體脂率：36
內臟脂肪: 9
基代：1489

今天又去測量
體重：72.7
BMI：28.1
體脂率：32.8
內臟脂肪：7
基代：1493

兩次測量時間都是早上未進食之前

我對體脂肪有疑問，有可能在兩週內下降3.2%嗎？
還是我應該再去別家量一次...Orz

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Tags: 健身

All Comments

By Sarah
at 2012-07-04T06:46

看身材最準 , 體脂肪一天之內都可能誤差3%..

By Ingrid
at 2012-07-07T19:09

了解。我是覺得自己腹部消了很多，還有四肢變瘦....

By Kelly
at 2012-07-08T22:34

那應該就是有到2~3% , 2~3%的體脂肪感覺會很明顯 , 兩週

By Ethan
at 2012-07-11T13:13

2~3%體脂肪偏高的話是有可能的 , 低體脂的話非常困難..

By Mia
at 2012-07-15T15:32

你的體重變輕BMI不可能變高吧..你是不是打錯了

By Hamiltion
at 2012-07-16T05:26

身高變高了嗎？真羨慕還會長高的人。

By Harry
at 2012-07-18T23:58

是變矮吧XD

By Andy
at 2012-07-20T22:22

沒打錯。所以今天量完，這整個數據都讓我覺得很怪....

By Edward Lewis
at 2012-07-23T15:36

1.625->1.608 少了兩公分@_@

By Liam
at 2012-07-26T06:20

我們這邊康是美的身高是手輸的耶有不一樣的機型?

By Mason
at 2012-07-29T08:28

BMI只跟<身高>與<體重>有關.........太神奇了(遠目)

By Olga
at 2012-07-30T00:08

對哦，身高變低，那就不必羨慕了 ^_^

體脂肪標準?

By Suhail Hany
at 2012-06-29T13:57

昨天和友人在NY bagels聚餐之後，順便在金典綠園道逛逛。因為平時有練啞鈴的習慣，經過TF時又看到最近他們在推活動，一時興起就進去參觀。後來還跟PT做了一點體適能測試，就量量身高體重血壓心跳跟體脂肪。體脂肪計是用皮夾式的，我量出來是24.9% (題外話，我平時在學校健康中心用推的量，都是21 ...

煎雞排跟炸雞排的熱量比較?

By Dinah
at 2012-06-29T13:29

請教一下近來開了許多家新式便當店他們往往都會有一道煎雞排就很像牛排店的雞排很嫩很好吃這種雞排的熱量與炸雞排的熱量何者較高呢? 是不是能當成正餐來吃? 我最近蠻喜歡去這種便當店挑青菜及這種肉來吃感覺這種肉似乎比較健康炸豬排甚至炸魚排感覺好像都沒那麼健康 - ...

運動時流越多的汗是不是代表體能越進步

By Kristin
at 2012-06-29T13:03

請問，運動時流越多的汗是不是代表我的體能越進步呢？很不幸地必須告訴您，至今仍然沒有個直接的證據來證實這種說法。全文 http://ppt.cc/9GcI --- 不過這邊常問的好像是流很多汗是不是代表熱量消耗比較多XD -- 洪爺伊莉走透透，激突後宮逍遙遊 ...

你一週花幾小時運動呢?

By Elma
at 2012-06-29T12:42

針對現代女性運動習慣的研究專題問卷，因小弟周圍女性朋友實在不多所以想請大家幫忙填寫問卷, 只有十道題目, 只需要1分鐘就可以完成了懇請大家幫幫忙小弟在此先感謝各位的協助!!! 立即填寫andgt;andgt;http://www.mysurvey.tw/s/mbXpqqDC - ...

想長高跳繩問題請問

By Frederica
at 2012-06-29T11:38

原PO男 20Y 170 64KG左右想繼續長高所以選擇彈跳運動但是沒跳繩經驗所以只敢選擇原地彈跳可能是剛開始大概跳個30~50下就快喘死了有考慮過買彈跳床來輔助省很多力但家中空間不足請教板友彈跳需要穿鞋嗎?我目前是在家中地上撲兩層榻榻米赤腳跳彈跳時腳掌需要用什麼特別部位著地嗎?腳尖或??? ...

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