體脂計的選擇 希望願意給建議 - 健身

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By Emily
at 2013-10-11T17:02

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小弟我

每天都想知道自己體脂的變化

但是公司的inbody又不能每天量

外面又要花一百五以上


想問版友 有沒有哪個型號的體脂計

測出來結果最穩定?

落差最小


我只需要每天早醒 或者睡前 看一次

穩定 誤差值小的話 五千以內都OK

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2013-10-16T07:46
感覺體脂每天量沒什麼意義...光誤差值就＞實際變動值
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-10-19T10:29
皮尺紀錄啦
Rae avatar
By Rae
at 2013-10-19T17:20
tanita最陽春的體脂計就能滿足你的需求了價錢不到1k吧
Isla avatar
By Isla
at 2013-10-24T08:31
推t牌，每天誤差值小到我還以為他壞了……
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-10-28T13:36
每周量 甚至每個月量就可以了
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By Brianna
at 2013-11-01T11:05
沒必要量這麼頻繁啊.......
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By Ophelia
at 2013-11-03T23:25
我是每天量，然後每週取眾數當參考值，我用hbf-701代買
Mia avatar
By Mia
at 2013-11-07T13:48
3000初~ 幾乎每天都沒什麼變化(<0.5%)
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By Cara
at 2013-11-08T12:48
我買了一台超過一個月了，只量過體脂兩次，每天都量
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-11-12T17:38
體重而已
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By Rachel
at 2013-11-15T06:42
每天量！愛看滿滿數據和繪製精美圖表的職業病~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-11-16T04:01
但前提是不受數字的起伏的影響。
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By Dora
at 2013-11-19T08:45
我也是每天量當做記錄,但前提也是不會因為每日數據的上上
Olga avatar
By Olga
at 2013-11-19T11:14
下下而心情受影響,而是比較注意長期以來的變化趨勢,譬如
Carol avatar
By Carol
at 2013-11-21T06:52
月初與月底甚至更常區間下來的比較等等
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-11-22T18:30
歐姆龍四點式的比較準確，也比較穩定，我買362，泰陽網
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-11-25T03:00
路商店買的，3500貨到付款，隔天就到貨了，蠻滿意的。不
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-11-27T06:56
要買兩點式的體脂計，我之前試用過我朋友的，才五分鐘體
體脂可以從30%下降到25%，真是超扯的。
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-12-01T17:48
歐姆龍362，costco好像也有在賣，記得一個月前的標價是
3699
Annie avatar
By Annie
at 2013-12-05T09:32
歐姆龍212 簡易型的剛問德記報價自取1300

跳繩呼吸

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-10-11T03:24
如題 很久沒跳繩了(15年以上) 加上最近健康檢查體脂/體重達到新高 決定運動減脂 綜合評估之下只有這個比較適合(慢跑/游泳等) 只是有幾個疑問? 1 速率? 因為100/分以下顯得很慢 很像電池無力?動作也卡卡的 不知道我看到建議60-90/分 是看錯嗎 2 由於新手且從未 ...

體適能運動規劃算是一種處方嗎

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By Selena
at 2013-10-10T22:50
利用運動來讓自己身體不要有那麼大的負擔 定時定量的食物控制 規劃每一次的運動量，並用最有效率的方法達到最大的成效 按照體適能版的建議操課算是一種處方嗎 如果想更了解運動處方可以要從哪裡知道資訊呢 - ...

啞鈴與壺鈴的選擇

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By Necoo
at 2013-10-10T21:50
講到壺鈴， 最近剛好買了一個回家用，說一下心得。 一開始對壺鈴的想法..... 這個看起來只是比較的重的啞鈴 造型比較特殊，感覺是就換個噱頭..... 事後證明，全部都是我自己的偏見。 簡單說，壺鈴可以結合槓鈴和啞鈴的功用，。 (這邊說結合，並不是說取代，請大家別誤會) 壺鈴可以用來用硬舉，雖不能像槓鈴 ...

運動完後的晚餐

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By Oscar
at 2013-10-10T21:33
家住新店，但因現在在內科上班 所以現在的運動方式是下班後到內湖運動中心運動約一小時 通常到運動中心是晚上七點左右 運動完後整理一下約8:10離開 問題來了，因為回家車程遠 所以常常要趕回家，所以運動完後的晚餐就在便利商店吃御飯糰+牛奶草草解決 爬了文，大家都說晚餐要正常吃 可是我運動完後 ...

World Gym 世界健身教練不經允許刷了我的信用卡...

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-10-10T19:34
[作者已同意轉錄] ※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1ILMNi41 ] 作者: prankjc (LOVE,HOPE,FAITH.) 看板: MuscleBeach 標題: Re: [問題] 教練不經允許刷了我的信用卡... 時間: Wed Oct 9 22:19:18 2013 ...