體脂計的選擇及測量項目的疑問 - 健身

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By Tracy
at 2013-12-10T13:45

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目前實行減重已經約兩個月

體重從10月的83.84kg → 最近78.79kg

不過一直都沒去量體脂肪 最近打算買一台OMRON或TANITA的體脂計

可接受的最高價位大概3000上下

我比較了TANITA BC-565 及 OMRON HBF-214

BC-565多了測量體水份及骨量的功能

HBF-214可測量及判定骨骼肌率

我曾在某篇減重文章 看過骨骼肌率=肌肉量

我的疑問是OMRON測得的骨骼肌率會等於TANITA測得的肌肉量嗎?

因為肌肉量除了骨骼肌 還包括平滑肌跟心肌.. 所以應該是不一樣

我有爬了文 不過都沒找到相關討論~

小弟還是減重新手 對體脂計完全不了解 目前考慮這兩款 希望大家能給點建議~

若有推薦其他款的體脂計也可以提出來喔




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Tags: 健身

All Comments

George avatar
By George
at 2013-12-10T18:39
聽人討論，歐姆龍和Tanita兩個測的數值會差數%
我是買HBF-362，還不錯，但是要3700，超出你的預算
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-12-14T02:06
我是買TANITA BC309-PR, 日幣7380円
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-12-14T22:51
體脂都滿準確的，又有多功能選擇，不錯，還會記憶到SD卡
，可以放到電腦裡面，每天自動幫妳紀錄，只要負責每天
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By Bennie
at 2013-12-18T12:07
站上去主動幫妳找尋你是誰，可惜好像台灣無賣，代買要台
幣快四千，我自己從日本自己扛回來的^_^
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-12-19T23:21
從日本帶價格差好多! 幾乎都是台灣的半價以下...

菜單檢討

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By Susan
at 2013-12-10T13:34
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

水煮雞蛋失敗率好高呀!!

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By Lily
at 2013-12-10T10:32
大家好 懶人如我 對於水煮蛋這回事 找了一個最懶惰的方法 實驗了幾次後 現在蛋黃要幾分熟也能隨心所欲 操控自如 在此小小分享一下 準備物品: 電鍋 蛋數顆(實驗結果是五顆最剛好) 衛生紙兩張 1.把蛋洗乾淨 (常溫或冰過的皆可 不需退冰或任何前置作業) 2.外鍋鋪兩張全溼的衛生 ...

菜單請益

Liam avatar
By Liam
at 2013-12-10T08:41
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：164 體重：62 BMI： 23（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：28(四月量的,生理後) 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易 ...

水煮雞蛋失敗率好高呀!!

Dora avatar
By Dora
at 2013-12-10T08:26
※ 引述《fleuris (運動不驚大摳)》之銘言： : ※ 引述《darwin0711 (達爾文)》之銘言： : : 在此提供個人方法 ,煮過上百顆 ,基本上熟度跟完整度有超過95%把握 : : (剩下5%是有些殼太薄 ,或下鍋時不小心敲到) : : 1.火介於中火跟大火間 ,把水煮滾 : : 2.從冰箱冷 ...

水煮雞蛋失敗率好高呀!!

William avatar
By William
at 2013-12-10T06:59
※ 引述《darwin0711 (達爾文)》之銘言： : ※ 引述《recky96 (小屁孩)》之銘言： : : 不知版友有沒有推薦的方法 : : 水煮雞蛋 - 完美蛋型 : : 我煮的蛋不是爆開就是有裂痕 : : 一盒12顆 煮下去大概有1/3都會失敗 : : 而且煮到爆的蛋 看起來還滿噁心的...很 ...