體重上升 體脂下降 - 健身

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1FzOmeWB ]

作者: richsynjc () 看板: BeautyBody
標題: [問題] 體重上升 體脂下降
時間: Thu Jul 5 20:44:21 2012

這禮拜一第一天上班到今天 已經上班四天 但每天也都加班加很晚
原po每天已經習慣每天量體重
已經發現 胖了2公斤 體脂降了快5%

基本資料如下:
性別:女 25y
身高:166
體重58 體脂20.8%

還沒上班前
體重56.5
體脂24.3~25.5之間徘徊


每天量體脂 都有下降 但體重不降反升
到底是哪裡出了錯

禮拜二 三晚上回家 也踏了兩千下的踏步機

p.s 這兩天下雨 原po已經沒體力出去外面走一走了

每天連續上班12個小時 真的會爆肥?? 還是哪裡出了問題呢?



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