體重直落，代謝問題嗎? - 健身

Candice avatar
By Candice
at 2012-08-25T17:16

Table of Contents

大家好，第一次在貴板PO文，有不對的地方請指教



正文

與友人一同去宜蘭玩三天

途中在羅東夜市貢獻不少銀彈也吃了不少東西

回到住所時我倆皆量體重

友人92.8KG(出發前88~90之間)

我77.6KG(出發前73~75左右)

從本周一歸來到今日，友人體重直落到86KG，而我則是在76KG

令我挺好奇的是怎麼他會落差到快6KG

這是身體代謝功能問題還是說?(有爬文有一篇文還是靠飲食直落5KG)

觀察他這五天發現他有一餐沒一餐(一天頂多吃一餐午餐)

其中一天還只睡4小時，隔天拼命盜汗

我跟他唯一共同的就是都有喝每X綠茶

怎麼他會降這麼快拉XD 害我羨慕了一下@@


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Tags: 健身

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-08-29T06:58
你不是已經知道原因了？
Elma avatar
By Elma
at 2012-08-29T17:41
拿青春在燒.. 嘆...年輕真好XD
Steve avatar
By Steve
at 2012-09-01T09:09
原因都寫上來了,你是羨慕什麼呢?羨慕他燃燒小宇宙嗎
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-09-02T17:25
叫朋友乾脆趁這個機會來健康減肥吧XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-09-04T05:09
阿你不會也一天一餐 有什麼好羨慕的~
Freda avatar
By Freda
at 2012-09-08T10:12
只能說:出來做，總是要還的
David avatar
By David
at 2012-09-09T11:08
也許也不是每個人吃少就會有副作用

跑步機慢跑跟快走的問題

Agnes avatar
By Agnes
at 2012-08-25T13:41
因為每天都有去健身房用跑步機的習慣 可是發現不同機器所顯示的消耗卡路里跟心跳不一樣 跑步速度7.5，跑30分鐘，里程也一樣，但2天不同台機器 消耗的卡路里一個是298一個是154，我都不曉得哪個比較 接近準確質（ps：164公分49公斤，體脂13%基代1358，沒 有在減肥只是有運動習慣，所以都有吃 ...

卡路里減重戰鬥贏後之下一步

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-08-25T12:57
※ 引述《linhu (hugh)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：32 ^^ : 身高：188 : 體重： 6/13 96.2 → 8/24 91.2 減少5.0 kg : BMI： 27.2 → 　　 ...

如何增加平常時的心跳數？

Kristin avatar
By Kristin
at 2012-08-25T09:37
爬文發現，減脂和心跳數有很大相關 一直以來，我在非運動時的心跳數都在50左右 (怕家裡的血壓計不準，有到好幾家診所，測到都差不多) 這樣是不是脂肪很容易累積？ 平常時候減脂的速度就輸了，難道說只能增加運動時間補回來？ 總覺得虧超大 =.= 另外請問，心跳數50應該是不正常，不良影響是什麼？ - ...

一起去台北健身院練健身

Erin avatar
By Erin
at 2012-08-25T02:02
本人目前是學生 過著規律的大學生生活 讓我的體重逐漸抬頭 深刻體悟要找個地方讓自己精實精實 依目前的經濟能力做考量 爬文經過廣大群眾推薦 經濟實惠而且有教練可以諮詢 就非and#34;台北健身院and#34;莫屬了 所以想問問板上的先進及同儕 台北健身院最近有沒有團報優惠?? 目前有團可以跟嗎?我們有4個女 ...

下腹部的鍛鍊?

Andy avatar
By Andy
at 2012-08-25T01:13
大家晚安安安安安安安~~ 再開始運動這段不算長的日子... 我開始自戀起來了.... XDD (被揍 雖然體重跟體脂變化都是小小的 但是身材線條變得很以前差很多喔 ^^ 所以我真的好熱愛重訓啊!!!!!!!!! 女生一定要重訓ㄚㄚㄚㄚㄚ啊!!!!!!! 這邊我想請教一下,腹部肚臍下方的那塊本來就會比 ...