體驗菜單 - 健身

By Sandy
at 2015-09-14T22:43

Table of Contents

各位大大好

小弟在參加健身房免費體驗有五天的時間連續早上06～07 有推薦菜單嗎
需求為初學平常有運動習慣希望能體驗健身房特色有別於一般其他運動

不懂處請告知
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Enid
at 2015-09-17T01:17

這體驗時段有點猛=_=

By Edwina
at 2015-09-20T04:09

哈哈小弟習慣早起運動

By Christine
at 2015-09-24T15:40

今天第一次去只有小貓六支

By Andy
at 2015-09-26T02:52

早起鳥兒有蟲吃

By Emma
at 2015-09-29T00:16

建議先從固定機械做起，體驗肌肉痠痛的快感

年紀大了不要做重訓？

By Brianna
at 2015-09-14T22:37

※ 引述《nuance2009 (愛要及時)》之銘言： : 台大骨科醫師如是說。 : 覺得很不能理解，他的意思是只能做長時間的運動，像走路五十分鐘。 : 我好訝異，他說要改變心態，不是年輕人了，不要做重訓。 : 是他觀念老舊，還是我真的要改變心態？推文很多一看跟本板宗旨不同的論調就開罵了原文根本沒講 ...

馬甲線腹肌 - 瑜珈鍛鍊影片教學

By Liam
at 2015-09-14T20:47

※ [本文轉錄自 yoga 看板 #1Lzi6ra7 ] 作者: fatman83 (洪公公) 看板: yoga 標題: [情報] 馬甲線腹肌 - 瑜珈鍛鍊時間: Mon Sep 14 20:46:36 2015 Yoga麗爺- 醫學瑜珈免費線上燃脂教學教學影片網址: http://on.fb.me ...

健身工廠價格

By Todd Johnson
at 2015-09-14T20:46

敢問各位大大大家的健身工廠價格都位在哪裡？ 1288/月算便宜嗎？ - ...

Re: 好市多有on乳清了

By Suhail Hany
at 2015-09-14T17:34

今天下午四點左右去高雄大順好事多還有看到蠻多on乳清的～ http://i.imgur.com/3bayQkl.jpg 因為自己還有一罐mp還在喝，而且自己對乳清的品牌沒有特別講究（主要還是價格優先XDD? 不知道高雄有沒有人有需要？需要的話明天應該能帶人進去買～～ - ...

年紀大了不要做重訓？

By Quanna
at 2015-09-14T16:47

台大骨科醫師如是說。覺得很不能理解，他的意思是只能做長時間的運動，像走路五十分鐘。我好訝異，他說要改變心態，不是年輕人了，不要做重訓。是他觀念老舊，還是我真的要改變心態？ -- Sent from my Android - ...

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