高二長高問題 - 健身

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-12-05T21:03

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我目前身高179體重68
雖然到高二了
我還想在變高一點啊
還有什麼方式可以幫助長高?

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Tags: 健身

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2017-12-07T19:51
發廢文據說可以
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-12-11T00:17
很高了啦
Lily avatar
By Lily
at 2017-12-11T08:19
早睡 每天最晚11點前睡覺還有機會
Freda avatar
By Freda
at 2017-12-14T04:44
不過高中課業重除非太天才還是放牛班 基本上很難12點前
Noah avatar
By Noah
at 2017-12-17T01:44
樓上 可以的 我以前都11點睡4點起來看書
Harry avatar
By Harry
at 2017-12-21T03:15
女孩兒這樣太高了
Kama avatar
By Kama
at 2017-12-22T20:55
再
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-12-24T11:41
頭髮抓高一點或是鞋子墊高一點
Candice avatar
By Candice
at 2017-12-24T21:03
你打太多手槍了，我以前183的，天天打槍，現在縮到只有175
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-12-25T13:37
在再都不分 讀書比較實在
Olive avatar
By Olive
at 2017-12-28T15:41
某樓是在74女性？

問三個咖啡因錠的問題

Michael avatar
By Michael
at 2017-12-05T10:26
昨天剛第一次吃咖啡因錠 想知道跟鈣片要距離多久時間才可服用 另外我昨天吃完身體有點發熱 今天吃就差很多 是抗藥性嗎? 最後我昨天吃咖啡因錠 運動能力明顯提升 由於我跑步機跑很慢 我跑6 40分滿累的 可是昨天跑到50分還滿輕鬆的 那我有必要增加速度嗎? 這樣比較不累 會不會消耗卡路里比 ...

如何擺脫生酮飲食的口臭 (中文字幕)

Kumar avatar
By Kumar
at 2017-12-04T23:06
https://goo.gl/NVHdgd 這次的內容是針對生酮飲食會產生的口臭問題說明，之所以會有口臭，是因為體內會有酮 體中的丙酮，這是動物脂肪新陳代謝的副產品，會在呼氣和排尿的時候排出，因此讓你有 口臭的問題。 解決方法有以下幾種，分別是喝大量的水、用薄荷精油漱口、耐心等待身體適應、充分 利用脂肪， ...

增肌減脂請教

Joseph avatar
By Joseph
at 2017-12-04T22:12
基本資料 性別：男 年齡：31 身高：182 體重：72.8 BMI：22 體脂率： 8.9% (這是今日傍晚空腹量的數值，生平第一次，by Inbody 203) 13-14% (這是每週一早上起床空腹量的3個月均值，by OMRON HBF-214) 三餐內容：以下菜單持續近3個月，基本上一天會吃六 ...

推薦~幹話瘦身機器人(fb熱量紀錄)

Linda avatar
By Linda
at 2017-12-04T15:55
其實印象中也是因為ptt接觸到的 https://www.facebook.com/kerkerbot 但後來停了一陣子沒有用，今天再回去用發現更新了不少 覺得作者很用心所以想再幫推一下 主要是可以私訊粉絲團，只要輸入基本資料及你吃了什麼 他就會幫你紀錄熱量、蛋白質、脂質 還可以紀錄喝水量跟運動量 ...

TVBS的劉乂鳴專訪

Steve avatar
By Steve
at 2017-12-04T11:55
上周轉台時偶然看到劉乂鳴醫師的專訪 他採用的是1周7餐的間歇性斷食，其中一周有兩天完全不吃 但是吃的時候就不限制吃的內容 澱粉炸物什麼的都可以吃 另外再搭配一周三次高強度運動 有氧1小時加重訓 不知道有沒有人嘗試過這種型態的瘦身? - ...