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高爾夫球幫小腿減壓？ - 健身

Edith avatarEdith · 2012-05-28

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原文：http://goo.gl/MNJ5o

文章裡說到用高爾夫球滾動小腿可以幫助減壓
一直以來我都會用拳頭按摩小腿肚的地方
但始終沒有特別有什麼效果
是否真的要用工具會比較有效？

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Ida avatarIda2012-05-30
這是soft tissue work 請搜尋foam rolling 很有用的