高蛋白與重訓 少年白 - 健身

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By Edith
at 2019-05-20T18:37

Table of Contents


從小有少年白，這五個月比較積極喝高蛋白，每日2匙與重訓（上半身肌群與大腿各五個組12RM）

感覺前頭白髮有變多，各位覺得跟重訓或高蛋白有關係嗎，希望是沒有

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Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2019-05-20T19:58
沒有 應該生活習慣的問題
Freda avatar
By Freda
at 2019-05-24T09:35
沒影響 不然大家不就都埼玉老師
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-05-27T08:23
沒有 應該是基因問題
Irma avatar
By Irma
at 2019-05-27T17:54
......... 怎麼會覺得有關係
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-05-30T14:52
我只覺得頭髮長很快
Zora avatar
By Zora
at 2019-05-31T04:41
大概或者也許是沒有 不過恐怕不見得 雖然大家這麼說
我想還是不一定有關西
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-06-03T21:12
繼續操下去讓頭髪全白色，可以省很大一筆漂髮和染
髮費用！肌肉男配全白髮色真心帥！
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-06-05T00:11
除了基因 頂多是營養失衡或是過度訓練有影響
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-06-06T05:39
我覺得禿頭跟健身有關聯欸...
Isla avatar
By Isla
at 2019-06-10T13:36
禿頭跟健身有相關阿 找個關鍵字 有大大說明過~
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-06-12T00:26
沒有 少年白 就是無解
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-06-15T19:24
呵呵 喝巧克力口味就不會變白了
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-06-19T03:44
從小就有少年白，現在年紀大了，白頭髮當然變多了~~
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-06-20T19:39
墨之君是你的好朋友XD
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By Queena
at 2019-06-25T00:23
基因問題吧
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-06-28T02:14
個人覺得有 中醫角度 鍛鍊還是很耗能的
Puput avatar
By Puput
at 2019-06-30T15:14
沒關連，那遺傳和基因問題
Lily avatar
By Lily
at 2019-07-03T16:40
一堆整天吃飽睡，也是少年白
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-07-08T00:36
更何況蛋白質本就會增生毛髮了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-07-09T12:49
基因是關鍵，其他因素不至於影響太多
Eden avatar
By Eden
at 2019-07-11T01:25
少年白跟壓力比較有關係吧
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-07-12T14:59
基因問題，無解
Andy avatar
By Andy
at 2019-07-16T10:22
我同學高三就70 %以上白髮了，完全沒健身給你參考
Puput avatar
By Puput
at 2019-07-18T02:07
你是不是最近煩惱比較多
Donna avatar
By Donna
at 2019-07-20T18:20
會變奇犽

metcon 4 &nano 8特價

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By Genevieve
at 2019-05-20T17:03
今天去三井凹累逛街順便買訓練鞋 原本想買nano 8的不過沒有US8的尺寸，一雙聽店員講好像1390有在特價(只有黑色)，朋 友帶了一雙回家，最小有US7.5/7，US8.5以上要等到晚上七點才會進貨，有需要的可以去 逛逛lol 然後metcon 4的話，Nike目前有在促銷活動單買一雙2390，兩件商品 ...

氣炸鍋跟舒肥棒那個好？

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By Quintina
at 2019-05-20T15:51
※ 引述《callhek (沒錢住帝寶)》之銘言： : 上次看到peeta示範氣炸鍋炸雞胸肉，讓小弟我很心動，本來想說氣炸鍋太貴買不下手， : 後來看到淘寶有便宜版的，網路還不少人用過，真的讓我慎重考慮了。 : 氣炸鍋：可以用來炸各種食物，且油量減少很多，牛排、地瓜、豬排…等等，不過大陸製 : 品還是有風險。 ...

學習肌肉放鬆需要上課嗎

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By Bennie
at 2019-05-20T15:51
※ 引述《kc092444 (Sana我老婆)》之銘言： : 安安 : 剛剛問了一個教練 : 他說可以教自我肌肉放鬆 : 一個小時要1588 : 這樣划算嗎 : 還是自己上網學就好？ : 大概要三堂課的時間 : 他說上其他肌肉放鬆的課程也是差不多的價錢 : 有人有上過嗎 當自己的按摩師？ 不要鬧了，跟著效 ...

訓練股直肌的方法

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By Gary
at 2019-05-20T15:45
之前都是做水平的腿蹬 但教練說做上斜的腿蹬能更運用到股四頭肌 並且說我有時練腿膝蓋痛的原因可能是酸跟痛分別不清楚 還有指出我股直肌太弱導致膝蓋不穩定 但之前看到有人做到斷腿 大家都怎麼訓練股直肌呢 - ...

食指及腳指都有傷!

Brianna avatar
By Brianna
at 2019-05-20T15:41
1-我要參與0529小型籃球賽， 2-但我and#34;右手食指and#34;+and#34;右腳腳指and#34;都有破皮... 3-目前只能做and#34;開合跳and#34;and#34;深蹲and#34;---and#34;觸底蹲跳and#34;不熟悉！ 我該如何爭取榮譽!! - ...