高蛋白質含量的垃圾食物 - 健身

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By Victoria
at 2017-01-23T22:50

Table of Contents

※ 引述《nasalconcha (鼻甲)》之銘言：
: 想請問各位巨巨有沒有這種食譜可以參考
: 家裡常備乳清鬆餅乳清蛋糕，但顯然這些都是甜的...
: 在寒冷的冬夜裡就想要吃鹹鹹香香的垃圾食物
: 可是又不想花錢買一堆玉米澱粉來吃
: 巨巨們有什麼好建議嗎？


拍謝今天文有點多
再分享一個我常吃的零嘴
大家自己看
http://i.imgur.com/iVwMpZ6.jpg
http://i.imgur.com/cmnWNmd.jpg

這營養基本上跟乳清一樣了啦
鈉有點高就是了

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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2017-01-26T15:13
全家充斥著超高蛋白食物啊...
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By Dorothy
at 2017-01-31T00:26
秋鮭茶泡飯屌打
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By Candice
at 2017-02-02T07:35
大推點心雞蛋捲啦~再配無糖優酪乳~完全只有蛋白質ww
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By Puput
at 2017-02-03T06:48
我都吃牛肉乾
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By Iris
at 2017-02-03T12:37
鱈魚起司條
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By Agatha
at 2017-02-04T17:40
全家商品的蛋白質異常的高，拿7-11相似的商品一比就知
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By Isabella
at 2017-02-09T06:16
道
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By Leila
at 2017-02-11T04:05
難不成有添加能騙過檢測的 類似三聚氰胺的東東
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By Hardy
at 2017-02-12T06:49
這包好猛
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By Connor
at 2017-02-15T14:39
感覺過個熱水，加到茶泡飯很讚
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By Kristin
at 2017-02-18T14:45
腥味重到一個不行
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By Donna
at 2017-02-20T21:09
推 全家 邱歸茶泡飯 不喝乳清的好選擇
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By Carol
at 2017-02-24T20:09
重點這類的都不便宜
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By Carol
at 2017-03-01T08:16
79元？？
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By Jack
at 2017-03-02T09:21
這個在大賣場買會不會比較便宜

大家運動一次都多久?

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By Andy
at 2017-01-23T20:36
※ 引述《qwqwaas (MADE)》之銘言： : 最近幾乎每天都會去跑步 我也是每天跑步的 都是晨跑 晨跑完後去公司很有精神 : 只是跑健康的 : 大概跑30分鐘 每天都跑一個小時 : 雖然還有體力可以再跑 : 但再繼續就感覺很浪費時間去做別的事比較好 : 聽說運動一個小時才是最健康的 : 那 ...

大家運動一次都多久?

Wallis avatar
By Wallis
at 2017-01-23T20:29
最近幾乎每天都會去跑步 只是跑健康的 大概跑30分鐘 雖然還有體力可以再跑 但再繼續就感覺很浪費時間去做別的事比較好 聽說運動一個小時才是最健康的 那也太殺時間了吧 一個小時就放空虛度這樣過去了 大家一次運動都多久? - ...

[贈送］乳清空罐

Hazel avatar
By Hazel
at 2017-01-23T19:50
贈送2個on 5磅空罐 新竹清大附近自取 另外收購喝不完或不想喝的乳清希望是巧克力的 過年在家想做個protein bar - ...

健身外食選擇

Lily avatar
By Lily
at 2017-01-23T17:07
※ 引述《SODAECHO1 (NINOBUS)》之銘言： : 請問大家健身時外食都怎麼吃呢 ? : 平常都是萬年在家 乾煎雞胸 .. 吃到會想吐 : 為了讓健身的路走得更長遠 : 外食吃什麼 可以撫平內心 at_at ? : 小弟私推TOP3 : 1.21風味烤半雞 單點 蛋白質約70克 熱量約600多 : ...

這裡是斷食版?我還以為是體適能版勒

Jacob avatar
By Jacob
at 2017-01-23T16:21
※ 引述《endocytosis (胞吞作用)》之銘言： : 最近版上不知道在瘋什麼斷食 : 實在是不懂這和體適能有什麼關係 : 所謂體適能不是尋找自己最適合的方式維持身心健康嗎? : 斷食飲食法可以維持一輩子嗎? : 它可以維持身心健康嗎? : 怎麼我看到好像一堆人摧殘身體不自知還覺得自己好棒棒 : 到底目 ...