高雄一起學游泳 - 健身

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By Selena
at 2013-06-30T23:33

Table of Contents

地點 : 藍色公路(苓雅區憲政路)

時間 : 周一~周五 19:00~20:00

平時以跑步為主 想增加一個運動技能^^

看到藍色公路有開成人泳訓班 特地去詢問了一下

時間如上述 由固定一個教練教學

購買成人泳訓班票券即可上課 2800元/10張

可以自選星期幾去上 只是時間就只有平日晚上七點到八點

本身是女生 所以想找有興趣學游泳的女生一起去^^

交個朋友之餘 也互相督促彼此運動 意者站內信唷! 謝謝囉~

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Tags: 健身

All Comments

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By Donna
at 2013-07-03T22:18
高師大也有暑期游泳班唷
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By Vanessa
at 2013-07-04T11:31
感謝樓上J大的訊息^^ 不過我不一定能天天去學 所以才選擇
藍色公路用票券的方式拉^^

壽司熱量算高嗎?

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By Jacob
at 2013-06-30T22:18
想請問板上的大大 壽司這種東西熱量算高嗎? 我知道應該是比白飯高 (一碗200g的白飯熱量280大卡) 但應該又會比炒飯低 (炒飯好吃是好吃 但是有時候會油到發亮...0rz) 那壽司呢? 小弟還蠻喜歡吃壽司的 但都不太知道如何估壽司的熱量? 比如說是一般最陽春的壽司 例如花壽司 或者有加蛋和肉鬆 ...

減脂!目標腰圍24

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By Necoo
at 2013-06-30T21:31
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

不知道適不適合再增加運動量

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By Jack
at 2013-06-30T19:39
過了兩個月 再來紀錄一下進度 : ============================================================================== : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 基本資料 : 性別：男（男／女 ...

怎麼在早上順利便便？

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By Charlotte
at 2013-06-30T18:11
這個問題你問我就對了... 我以前的排便時間 也不固定 想拉就拉... 後來就改成固定早上排便... 其實腸子的蠕動是可以讓他在固定時間排便的... 你就提早三十分鐘起床 喝一杯500CC的冷開水 然後按摩肚子 想著要排便... 然後 坐在馬桶上 拉拉看... 剛開始這樣做 等到腸子習慣這個時間 ...

怎麼在早上順利便便？

Iris avatar
By Iris
at 2013-06-30T17:50
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 各位好 想問問大家 早上起床量體 ...