高雄博愛健身工廠健身打球朋友 - 健身

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By Elma
at 2015-09-08T23:11

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我在八月時加入了健身工廠(高雄博愛路)，由於先前健身的效果不佳(沒動力及設備有限)

再考慮後決定加入健工，希望能好好全心全力專注於健身，達到事半功倍的效果。

但在卯起勁來健身約一周後發現沒有伴能一起練，效果沒那麼好，在此發文徵求能一起

健身，近期想要變壯在博愛廠的朋友們，一起努力!!


本人也喜歡打籃球、桌球等等都可以一起交流一起看妹(誤)，在此強烈誠心徵求!

目前180/60 真的愈來愈覺得自己很瘦，非常想要增重那怕幾公斤也好

有意者的站內私信 或回文我會看謝謝

PS:我也愛籃球可以一起報隊(博愛廠

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Tags: 健身

All Comments

開始晨跑囉

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-09-08T22:01
本版首發！ 因為下班時間很不固定 加上每次下班都覺得好餓想趕快吃晚餐 所以最近幾個月開始把晚上跑步改到了早上 只是都會怕太累起不來 所以幾乎都是晚上10點就上床睡覺 預計隔天5:30起床 感覺下了班就要睡覺的感覺 好像都沒有自己休閒的時候阿 想請問有人也是早上運動的嗎 那你們前一天晚上的作息又是怎樣安排呢 ...

只有掌心的nike手套

Una avatar
By Una
at 2015-09-08T21:57
今天小魯在健身房看到的 就像只有一塊橢圓形蓋在掌心和手指最後一節 手背就只有一條帶子套在手腕 看起來不錯用的樣子。。。 可是找遍了拍賣、google圖片 還是找不到。。。 有人知道我說的嗎？？ 請問哪裏可以買到？？？ - ...

目前中和COSTCO還有 MP Combat嗎?

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By Zanna
at 2015-09-08T20:40
如標題，請問這幾天去過的版友們~ 目前中和COSTCO是否還有MP Combat乳清蛋白呢? COSTCO有賣4磅的嗎? 還是都是銷售5磅的? - ...

大腿後側緊緊的

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-09-08T20:17
如題 上週做完硬舉後覺得大腿後側要加強 做了一些中等重量的leg curl 然後我就後悔了 整個禮拜大腿後側都很緊 很像拉筋拉不開的感覺 左腿已經好一點了 右腿還是有障礙 是不是這樣的單關節動作動作不太適合 我也不知道要不要去看醫生 -- Sent from my Android - ...

硬舉陰陽握時夾緊闊背肌的方法？

Una avatar
By Una
at 2015-09-08T20:12
各位巨巨晚安 小的對訓練一竅不通 只是剛好看到幾個詞語的使用方式想藉此討論一下 大家參考參考就是 ※ 引述《kidrockboy77 (森巴舞者)》之銘言： : ※ 引述《ieatyourbat (吃蝙蝠)》之銘言： : 就純粹想表達這名詞就是怪，要說酸我也承認 其實陰陽聽起來怪也不是甚麼一天兩天的 ...