硬舉陰陽握時夾緊闊背肌的方法？ - 健身

各位巨巨晚安

小的對訓練一竅不通

只是剛好看到幾個詞語的使用方式想藉此討論一下

大家參考參考就是

※ 引述《kidrockboy77 (森巴舞者)》之銘言：
: ※ 引述《ieatyourbat (吃蝙蝠)》之銘言：
: 就純粹想表達這名詞就是怪，要說酸我也承認

其實陰陽聽起來怪也不是甚麼一天兩天的事了

例如化學裡面的陰陽離子

啊明明就一個帶正電一個帶負電

干陰陽屁事對吧?

同事懷了一對一男一女的雙胞胎

明明就一男一女

干龍鳳屁事?

龍鳳不是賣水餃跟火鍋料的嗎?


: 陰陽握真的一聽感覺就是流通性一定很差，舉重界有在廣泛使用嗎？

小弟在騎山豬的南部常聽到一些老伯用陰陽握來指稱正反握

: 我不曉得，只是覺得那就是一種填鴨文化下的產物

老實說

我們從小學繁體中文學到現在

大部分為了考試去念書去背

但老師很少有機會我們領略中文字詞跟語句之間的美

加上現在文字敘述的便利性已經遠超過數年前

以及大量慣用語的流行

有些字詞在現在看來的確是令人發噱，不合時宜

其實從字面來看

陰陽本來就是正反兩面

的確"正反握"更貼切更容易理解

但我們是不是忽略了美這件事

每次看看健美比賽

"襪靠!他的前鋸好明顯，四頭比我懶惰蟲還粗，好強喔"

這樣的語句在口耳間是沒問題的，論壇敘述當然也沒啥問題

問題是，如果今天你想要讓閱讀的人更有畫面

你怎麼辦?

"某選手股四頭肌如老樹盤根錯節，線條有稜有角"

一下子就建立出文字上的視覺衝擊

回到陰陽握這件事上

或許原本的譯者覺得正反握淺顯易懂

但結合中華文化，來個陰陽調和

稱他為陰陽握

不也就讓這個動作在文字上多添了您所謂的神秘色彩

而為什麼不稱龍鳳握呢

因為陰陽是一體兩面

而龍鳳是兩個個體

當然你如果對雙手認知是兩個個體(如：女友左及女友右)

要稱龍鳳握，當然沒有人有意見

這是個民主社會了，開心就好

: 大概就發明這詞的人覺得很酷，還是想增漆什麼神秘色彩或個人風格無所謂
: 然後就教給後輩要他們乖乖吞下去
: 但明明一聽就很怪，一手陰氣重另一手陽氣重嗎？ 想來想去真的覺得神眉就是最佳解
: 再看看原PO標題寫陰陽握，但是內文也沒有寫雙手陽握 or 左手陰握右手陽握
: 反而還是用通俗的正握反握居多
: 這不就充分表明對陰陽握這詞根本沒有認同感那又何必執著去使用它呢？
: 至於正式名稱我不曉得也不覺得那很重要
: 反正就用通俗名稱最快，不然就自已發明一個然後再偷偷逼人家吞下去(?
: 像陰陽握這詞一聽就是八字不夠硬的人就別亂握，一不小心被什麼東西卡到就不好了
: 倒是龍鳳握我就覺得挺不錯
: 鳳在上，龍在下，一聽就是很美好，整個畫面感覺就是吉祥又喜氣
: 不打了，領P睡覺

中文演變至今我們能看完的有限，能領略其中之美的有限

能表達得更有限

或許提升一點美學素養，讓自己文武雙全也不是件壞事

所謂

海納百川，有容乃大

壁立千仞，無欲則剛

能理解敘述並用發問者能理解的方式回答

我想才是讓重量訓練、舉重、健力等等運動更為普及的要件

廢文騙了一堆P幣也夠了


小弟也想詢問硬舉跟舉重的幾個問題

1.硬舉時，讓頭稍微沿著下被方向出去是為了讓頸椎壓力更小

但為什麼舉重時卻要把頭抬高?

2.雙手正反握時，有一定要哪隻手朝上嗎?

如果雙手都反握在操作上會遇到甚麼樣的問題?

懇請各位巨巨提供意見釋疑

共創台灣美好的運動風氣

謝謝

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