高雄可短期/計次健身房 鼓山區 - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2016-01-20T14:07

Table of Contents

各位巨巨 巨美們大家好

剛剛爬過文但因為距離還是比較遠，還是斗膽發文請教高雄的大家

小妹因工作空檔會回高雄待1個多月，每天都會很閒

現在也有在重訓+有氧的習慣，所以希望回家的一個多月也能持續下去

但爬文大多是長期或會員制的健身房

想知道有沒有計次或可包一個月的健身房可以參考

教練課也在考慮當中

位置最好在鼓山區，內惟、美術館周邊、凹子底站周邊優先

遠一點如新崛江也可以(三寶如我可以搭公車抵達之地段)


已經查過高雄室運動地圖資訊網，但感覺好像沒有符合的公立健身房QQ

先謝過各位巨巨大大們

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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2016-01-24T18:20
巨蛋附近有anytime fitness好像可以簽短約，學生的話可以
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-01-29T05:15
再凹一下
Rae avatar
By Rae
at 2016-01-31T06:05
X-line99 可以考慮看看，她有計次包月都有
Elma avatar
By Elma
at 2016-02-01T09:38
健身工廠九如廠離內惟很近
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-02-02T10:42
沒看到是短期，抱歉
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By Bennie
at 2016-02-02T14:19
巨蛋統一有
Jack avatar
By Jack
at 2016-02-03T12:36
我是都去X-line...一早開門就去
Noah avatar
By Noah
at 2016-02-06T11:35
可以問一下樓上大大xline的費用嗎
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-02-11T06:41
今天有查xline,好像跟直銷有關....
Michael avatar
By Michael
at 2016-02-16T02:09
直銷不要理他們就好了 不過偏貴一個月1500
Emma avatar
By Emma
at 2016-02-20T04:14
單次160的樣子 , 我建議anytime fitness去體驗七天再
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-02-23T10:46
單次會比較划算
Anytime Fitness是獨立衛浴而且很乾淨我覺得很不錯
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-02-24T13:31
而且有滿多免費的課程可以上的樣子,正在使用7天體驗
Joe avatar
By Joe
at 2016-02-26T06:01
anytime 沒有單次了哦
Madame avatar
By Madame
at 2016-02-26T08:20
可以去苓雅路的美力
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-03-01T09:15
更正再去X-LINE單次
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-03-02T01:23
x-line現在好像有1600 10+5次 我是之前買3000 30次
另外去了這麼久沒跟我推銷過 我自己練自己的
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-03-05T04:28
小健身房 左營國中那附近有

健身教練挑選 重要三要素

Olivia avatar
By Olivia
at 2016-01-20T10:42
之前一時手誤把該留的東西刪光光 就被刪文了 跟版主了解原因之後重發~ 把原本的回應也留下來 --- 一早看到健美女大生的文章: 教練課是否要十八般武藝都有練才值回票價？ http://goo.gl/MxTFuO 突然讓我有感而發想跟大家分享我的歷程 一開始踏入運動的世界一定也是因為身材驅使 發現進入職場越來 ...

較長的組間休息明顯提升肌力和肌肥大成效

William avatar
By William
at 2016-01-20T09:59
小回一下 長時間組間休息的目的 是要讓磷酸-肌酸系統恢復。 磷酸－肌酸系統恢復的速率並非與時間成直線相關， 一般而言，休息1分鐘，能讓磷酸肌酸-系統達到 60％-70％的恢復 休息3-5分鐘，能讓系統恢復到90％－95％ 但是要恢復到100％，恐怕要等半小時了。而且這時候身體都冷惹，不符合效益 ...

練的越壯越容易圓肩?

Olga avatar
By Olga
at 2016-01-20T08:46
昨天聽到萵苣的教練說， 很多人練得很壯， 但是脖子都會前傾，會壓迫脖子的神經， 然後練太壯很容易圓肩??? 然後練完之後用力壓肌肉會痛表示肌肉已經深層的受到傷害了， 需要多做伸展運動來拉開肌肉群， 因為小弟是健身新手，不知道是否正確，想請教各位巨巨解答一下， 謝謝........ - ...

請問哪時候量體脂肪比較準確呢

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-01-20T07:25
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我使用的是Tanita的腳踩體脂計 之前的習慣都是早 ...

古亭Truefitness費用

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-01-20T06:03
上禮拜五剛好在附近就跑去參觀 最後糊裡糊塗就加入了(忘了先做功課...) 兩年的約，1988/月，單點單堂，每個月最多上12堂團體課程 想問一下版友，這樣的費用算合理嗎？ 如果買貴的話我得趕快去退，他當初還跟我開3588... - ...