高雄夢時代的六樓健身房 - 健身

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By Charlotte
at 2009-08-15T08:13

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我今天去 高雄夢時代逛街

想說順便去一下6樓 世界健x中心詢問 重訓的事情

情形如下:


我:想請問一下喔!如果我想來訓練的話 教練大概怎樣排課表呀?

WG人員:你的身材真的太瘦弱了，我建議你先吃胖一點，累積一點脂肪

再來把他練成肌肉，這樣會比較好。


我:诶!可是脂肪 跟 肌肉 是不會互相轉換的不是嗎?

WG人員:齁!當然會互相轉換阿，不然其他人是怎麼練的!

我:可是我爬那麼久的肌肉版的文，都是說 不能互相轉換的，所以是我錯囉?

WG人員:當然是你記錯!不然我請教練來跟你講!


之後我就走了!畢竟夢時代的健身房離我家很遠...



我175CM 50KG

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Tags: 健身

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-08-17T09:59
你可以用酒窩對他笑笑，笑笑= =
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By Joe
at 2009-08-18T13:34
原PO 好瘦喔@@ 我166 還有54KG捏
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By Carol
at 2009-08-19T18:26
它應該不是教練吧,拿店小二出來鞭有點殘忍
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By Connor
at 2009-08-20T06:52
你早該走了....
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By Xanthe
at 2009-08-21T22:19
鞭他也還好吧　畢竟他也算業務　這種胡累累的嘴
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By Genevieve
at 2009-08-25T17:15
那麼基本的東西不知道是有點扯　要說不知道要如何排課表
還情有可原
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By Rosalind
at 2009-08-28T11:25
你都爬過文了 還問他幹麻?
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By Iris
at 2009-08-29T08:35
可以拿來測試看看店員專不專業
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By Ula
at 2009-08-29T12:22
我１６２...６０kg = ="

肌肉維持結實度的問題!

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By George
at 2009-08-15T03:38
※ 引述《lsj168 (Faco)》之銘言： : 現每週都會固定做3~4次重訓 : 因為本身就很魁武 再加上參加過球隊 : 之前就做過重訓 現在又連續做了一個月 : 肌肉又長了許多 覺得肌肉夠and#34;多and#34;了 這兩句話有很大的問題 一個月能提升多少肌肉量??! 就算每天分開部位做 用 ...

請問盤林的乳清蛋白一份是幾匙？

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By Lydia
at 2009-08-14T23:17
小弟第一次使用乳清蛋白，用的牌子是盤林 但盤林包裝上面寫得建議份量是三匙（包裝內附的湯匙）約二十五克 所以我都照包裝上面的說明使用，訓練完之後就加了三匙到阿華田裡面 現在搞不清楚的是三匙 = 二十五克 = 一份？ 還是一匙 = 二十五克 ＝ 一份？ 因為感覺一匙的份量還滿大的，很擔心因為誤解而使用錯 ...

宜蘭縣民 免費健康檢查

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-08-14T23:06
活動名稱:3039健康久久健康檢查 時間:98年8月15日(六) AM 7-AM 11 上半年溪北最後一場 地點:壯圍鄉中道中學大禮堂 對象:1.55年次至68年次民眾 2.戶籍設於宜蘭縣(不限鄉鎮) 3.97年未接受過此健康檢查 檢查項目:B型肝炎.C型肝炎.肝功能. ...

剛寄到的馬力偉....

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By Steve
at 2009-08-14T22:31
依版上優惠的網站去訂購了馬力偉 今天下午剛寄到的 看看上面的說明 有效年月 (指瓶蓋處) year 9 month 3 是什麼狀況? 過期快半年?? http://www.wretch.cc/album/show.php?i=entre33andamp;b=3andamp;f=1863765469a ...

肌肉維持結實度的問題!

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By Anonymous
at 2009-08-14T21:46
現每週都會固定做3~4次重訓 因為本身就很魁武 再加上參加過球隊 之前就做過重訓 現在又連續做了一個月 肌肉又長了許多 覺得肌肉夠and#34;多and#34;了 現想提升結實度就好 請問該如何做? 是只要每次維持相同的強度就可了嗎? 請大大們提供寶貴意見 謝謝! PS.現因想維持體能 每次重 ...