高雄小港附近健身房推薦 - 健身

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By Bethany
at 2020-01-21T13:25

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大家好，去年發現體重已經比當兵前胖快20kg(2年多前大概70上下)，越想越不對，大概
從去年11月中開始控制飲食，並盡量吃食物原型，到1月大概瘦了8kg左右，目前有考慮
去健身房鍛鍊一下自己的體態，考慮到我家住高雄小港附近，比較近的健身房大概就
草衙道的健工，請問還有其他家推薦的嗎?


大概2年前學生時代有去過健工博愛店跟朋友練了幾個月，請問草衙道健工平常日早中晚
會比博愛擁擠嗎?


目前經濟比較穩定了，有打算請教練，請問有推薦的教練嗎?

查之前文章都是ACE跟PETER，不過文章也都2年前了，不知道他們是否還有在草衙工作


在問一個跟健身比較沒關西的問題，請問如果沒有信用卡，是否可以用銀行VISA卡
付錢? 我有玉山、中國信託、銀行、元大的VISA卡


感謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2020-01-23T21:37
平常日6點過後人開始變多還可接受，假日晚跟夜市一樣
早上6點去練只有個位數的人可以練爽爽
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By Rosalind
at 2020-01-28T05:11
VISA就是信用卡
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By Audriana
at 2020-01-31T17:30
肌粉健身工作室，小型的，可參考看看
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By Hamiltion
at 2020-02-05T11:14
那叫debit卡 簽帳金融卡
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By Genevieve
at 2020-02-07T19:03
戶頭裡有多少才能刷多少的那種
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By Mason
at 2020-02-10T10:19
最近新開的計次健身房 「人人健身」靠近高餐
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By Lydia
at 2020-02-14T01:50
乾 小港有那麼多個工了喔 一直覺得小港市場超大都沒人
要卡位
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By Mia
at 2020-02-17T01:30
小港輪班人居多 沒有24小時不方便 而開得起24小時的可
能看不上這塊地方
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-02-18T08:59
但真的是一狗票小港人都只能到草衙道就是了
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By Ivy
at 2020-02-23T02:48
我覺得還是看你距離的考量還有訓練頻率的需求來決定
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By Oscar
at 2020-02-27T18:16
大型健身房器材比較多元化，訓練也可以比較全面，
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By Genevieve
at 2020-02-28T09:09
小型的話，去的次數不高的話也是不錯的選擇
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By Linda
at 2020-02-29T14:34
還有我就是草衙廠的ACE，有重訓的需求也可以找我^^
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By Skylar Davis
at 2020-03-04T12:35
心運動有單次的，可以行動支付
Kama avatar
By Kama
at 2020-03-08T10:03
簽帳金融卡不能刷每月扣繳或分期的東西
Emma avatar
By Emma
at 2020-03-11T20:13
小港這邊搞一間24hr的應該很賺 超多輪班星人
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By Elma
at 2020-03-14T23:28
小港到半夜 路上用餐的人還是很多 飲料店小吃攤24小時
都有 健身房可能還是要考量一下健身的人口 不然在漢民
國小/中山國小/小港醫院這塊區域附近開一間 24 anytime
Emma avatar
By Emma
at 2020-03-17T21:05
anytime fitness 24H 應該可以支撐
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By Erin
at 2020-03-22T13:15
草衙道那邊的話 寶成wg不是也在附近嗎 可以看看
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By Hazel
at 2020-03-27T07:13
到時候少康營區那邊招商希望有24h健身房進駐
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-03-27T15:54
默默問個 林園呢
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By Necoo
at 2020-03-31T16:47
林園 力邁斯 器材算齊全 缺點是沒有冷氣 算比較傳統的
健美健身房 但一樣沒有24H
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By Rebecca
at 2020-04-01T13:10
夢時代裡面也有一間統一自己開的健身房

產後鬆弛的皮會影響體脂率嗎？

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By Freda
at 2020-01-21T06:37
不靠醫美還是有機會的，只是你要在更努力些 嘗試不同的運動，不過身為媽媽，你肯花時間運動已經很棒了！我分享我的成功經驗給你 我孕期胖了20公斤，做完月子還有66，屁股大腿胖到鬆緊帶的裙子都只能套到膝上就上不 去了飲食不控制下，餵完奶降到59，開始接觸器材重訓花了一年降到56～57，那時體脂也 降到21%，身材 ...

world gym 7天試用期問題

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By Zora
at 2020-01-21T00:41
今天早上去world gym簽了兩年1088單點的約 其中有一條[七天內未使用任何器材的可無條件退費] 兩個業務多次強調 即便你7天內有試用 也會無條件退費給你 但是口說無憑啊 畢竟白紙黑字這樣寫 如果我明後天去試用 覺得不喜歡 真的可以全額退費嗎? 不知是否有哪位大大有這樣的經驗 - ...

一般肥宅健身房腿推機大概推多重?

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By Mia
at 2020-01-21T00:25
大家好，之前是個肥宅，已找教練做了兩個月8堂課 體重下降4公斤，肚子也消了些，之後打算去健身房自己練 目前176/82KG 但怕自己做太輕會被笑，做太重有看過腳打直被壓斷的恐怖影片 健身論壇人家影片說做300KG，有人就回文說他480，另個就回400 好像人人都30cm 目前教練帶領下大概是做150KG ...

台灣的健身風氣是不是館長帶起來的?

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By Emily
at 2020-01-20T22:09
我記得10幾年前去健身房 可以說是小圈圈 會去的就固定那些人 而且最多人用的是跑步機 自由重量根本不夯 反而是機械式比較夯 但現在整個顛倒 熱門時間點 別說連鎖健身房 連小間的也都滿堂 而且啞鈴 深蹲架 Cable 高低拉排到死 機械式反而比較少人用 現在想想 好像館長爆紅後 健身風氣 ...

北市中山區/松山區健身教練

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By Yedda
at 2020-01-20T18:09
想找中山區或松山區健身教練，主要指導器材使用與健身菜單規劃。WG教練就不用站內信 了，謝謝。 希望地點：大直、小巨蛋或是中山區、松山區皆可。 目標與需求： 目前有雙人想一起找教練諮詢，不一定要一起上課，希望能掌握正確姿勢增加效率，也避 免受傷。 站內信聯絡或各位版上巨巨推薦，謝謝！ - ...